欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯美容减肥 — 正文

​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法

如果要说皮肤上的某个位置长了痘痘,想必大家都十分清楚的知道什么是痘痘,但我想大家可能不知道痘痘还有其它学名吧!痘痘也被称为痤疮,常见于脸上、背部和胸口中间位置,那有人要问了,痤疮是怎么形成的呢?别急,今天贤集网小编就来告诉大家痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法,以供大家参考了解,下面一起来听听小编怎么说吧。


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


痤疮的形成原因:


虽然尚未确定痤疮的确切原因,但已确定某些事情会形成痤疮或使痤疮恶化,例如:


第1件事:荷尔蒙的变化,例如青春期,怀孕和月经周期;


第2件事:挤或挑现有的丘疹;


第3件事:过度清洁或擦洗皮肤;


第4件事:压力,例如衣领,帽子,头盔和背包带;


第5件事:高湿度;


第6件事:化妆品,例如油基产品,防晒霜和美发产品;


第7件事:药物,例如皮质类固醇和合成代谢类固醇;


根据美国国立关节炎与肌肉骨骼和皮肤病研究所的说法,暗示压力和皮肤变脏会引起痤疮的普遍观念是不正确的。


痤疮的症状:


不同的症状可能表明痤疮的类型不同,包括:


第1类:黑头


堵塞皮肤表面的毛孔,打开;


第2类:白头


堵塞的毛孔,在皮肤表面下,封闭;


第3类:丘疹


小且嫩的红色或粉红色肿块;


第4类:脓疱


顶部有脓液的丘疹;


第5类:结节


皮肤表面深处的大而疼痛的肿块;


第6类:囊肿


皮肤表面下疼痛,充满脓液的肿块;


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


面部痤疮最佳治疗方法:家庭疗法(13种)


第1种方法:在脸上涂苹果醋


苹果醋是通过发酵苹果酒或未经压榨的苹果汁制成的。


像其他醋,它是着名的对抗多种类型的细菌和病毒。


苹果醋含有多种有机酸,可杀死痤疮丙酸杆菌。


特别是,琥珀酸已显示出可抑制痤疮丙酸杆菌引起的炎症,可防止疤痕形成。


同样,乳酸已被证明可以改善痤疮疤痕的出现。更重要的是,苹果醋可以帮助干燥多余的油脂,这些油脂会首先导致痤疮。


如何使用它?


第1步:混合1份苹果醋和3份水(对敏感的皮肤使用更多的水)。


第2步:清洁后,用棉球将混合物轻轻涂在皮肤上。


第3步:静置5–20秒,用水冲洗并拍干。


第4步:每天根据需要重复此过程1-2次。


重要的是要注意,将苹果醋加到皮肤上会引起灼伤和刺激感,因此应始终少量使用并用水稀释。


第2种方法:服用锌补充剂


锌是一种必需营养素,对细胞生长,激素产生,代谢和免疫功能至关重要。


它也是痤疮研究最多的自然疗法之一。研究表明,痤疮患者的血液中锌含量低于皮肤透明的人。


多项研究表明,口服锌有助于减少粉刺。


在一项研究中,每天对48名痤疮患者口服锌补充剂3次。八周后,有38位患者的痤疮减少了80-100%。


尚未确定痤疮的锌的最佳剂量,但是一些研究表明,每天使用30-45 mg的元素锌可以显著减少痤疮。


元素锌是指化合物中锌的含量。锌有多种形式,每种都包含不同量的元素锌。


氧化锌中元素锌含量最高,为80%。


锌的建议安全上限为每天40 mg,因此,除非在医生的指导下,否则最好不要超过该量。摄入过多的锌可能会引起不良影响,包括胃痛和肠胃刺激。


同样重要的是要注意,将锌应用于皮肤尚未被证明是有效的。这可能是因为锌无法通过皮肤有效吸收。


第3种方法:制作蜂蜜和肉桂面膜


即蜂蜜和肉桂是抗氧化剂的优良来源。


研究发现,在皮肤上使用抗氧化剂比过氧化苯甲酰和类维生素A更有效地减少粉刺。


这是两种具有抗菌特性的皮肤痤疮药物。


研究的抗氧化剂是维生素B3,亚油酸(omega-6)脂肪酸和抗坏血酸磷酸钠(SAP),这是一种维生素C衍生物。


在蜂蜜或肉桂中没有发现这些特定的抗氧化剂,但是其他抗氧化剂可能也具有类似的作用。


蜂蜜和肉桂还具有抵抗细菌和减少炎症的能力,这是引发痤疮的两个因素。


蜂蜜和肉桂粉的抗炎,抗氧化和抗菌特性可能使易长粉刺的皮肤受益,但尚无有关其治疗粉刺的能力的研究。


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


如何制作蜂蜜肉桂面膜?


第1步:将2汤匙蜂蜜和1茶匙肉桂混合在一起,制成煳状。


第2步:清洁后,将面膜敷在脸上,并保持10-15分钟。


第3步:彻底冲洗掉面膜,然后拍干脸。


第4种方法:点茶树油


茶树油是从澳大利亚原产的小树白千层的叶子中提取的精油。


众所周知,它具有抵抗细菌和减少皮肤发炎的能力。


此外,多项研究表明,在皮肤上使用5%茶树油可有效减少粉刺。


与5%的过氧化苯甲酰相比,5%的茶树油起效不快,但是使用三个月后确实可以显著改善粉刺。


与过氧化苯甲酰相比,它还减少了干燥,刺激和燃烧等不利影响。


茶树油非常有效,因此在将其涂抹到皮肤上之前,请先将其稀释。


如何使用它?


第1步:将1份茶树油与9份水混合。


第2步:将棉签浸入混合物中,然后将其涂抹在患处。


第3步:如果需要,可以使用保湿剂。


第4步:每天根据需要重复此过程1-2次。


第5种方法:将绿茶涂在面部痤疮皮肤上


绿茶中的抗氧化剂含量很高,喝绿茶可以促进身体健康。


尚无任何研究探讨喝绿茶治疗痤疮的好处,但已证明将其直接用于皮肤会有所帮助。


这可能是因为已知绿茶中的类黄酮和丹宁有助于抵抗细菌和减少炎症,这是痤疮的两个主要原因。


绿茶中的主要抗氧化剂-epigallocatechin-3-gallate(EGCG)已显示可减少易长痤疮皮肤个体的皮脂产生,抵抗炎症并抑制痤疮丙酸杆菌的生长。


多项研究表明,将2-3%的绿茶提取物涂在皮肤上可显著减少痤疮患者的皮脂产生和丘疹。


您可以购买含有绿茶的面霜和乳液,但在家中自制混合物也很容易。


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


如何使用它?


第1步:将绿茶在沸水中浸泡3-4分钟。


第2步:让茶冷却。


第3步:用棉球将茶涂在皮肤上或倒入喷雾瓶中以喷洒。


第4步:使其干燥,然后用水冲洗并拍干。


您也可以将剩余的茶叶添加到蜂蜜中并制成面膜。


即使没有任何证据表明喝绿茶可以对抗粉刺,但一些研究表明它可能仍然是有益的。


例如,事实证明,喝绿茶可以降低血糖和胰岛素水平,而血糖和胰岛素水平可能是导致痤疮发展的因素。


第6种方法:应用金缕梅


金缕梅是从北美金缕梅灌木金缕梅的树皮和树叶中提取的。它包含单宁,具有强大的抗菌和消炎特性。


这就是为什么它被用来治疗各种皮肤病的原因,包括头皮屑,湿疹,静脉曲张,烧伤,瘀伤,虫咬和痤疮。


不幸的是,关于金缕梅治疗痤疮的能力尚无任何研究。


但是,有几项研究表明,将金缕梅涂在皮肤上可以抵抗细菌,减少炎症并有助于治愈。


如何使用它?


第1步:将1汤匙金缕梅树皮和1杯水放在一个小锅中。


第2步:将金缕梅浸泡30分钟,然后在炉子上将混合物煮沸。


第3步:煮沸,盖上盖子,煮10分钟。


第4步:从火上移开混合物,再静置10分钟。


第5步:过滤液体并将其存储在密封的容器中。


第6步:每天使用棉球1至2次,或根据需要涂抹在清洁的皮肤上。


然而,必须注意的是,商业制备的版本可能不含单宁,因为它们在蒸馏过程中经常会丢失。


第7种方法:用芦荟保湿


芦荟是一种热带植物,其叶子会产生透明的凝胶。


该凝胶通常被添加到乳液,面霜,软膏和肥皂中。它通常用于治疗擦伤,皮疹,烧伤和其他皮肤状况。


芦荟凝胶应用于皮肤后,可帮助伤口愈合,治疗烧伤和抵抗炎症。


芦荟还含有水杨酸和硫,它们都广泛用于治疗痤疮。


多项研究表明,在皮肤上使用水杨酸可显著减少粉刺。


同样,使用硫磺已被证明是有效的治疗痤疮的方法。


尽管研究显示出巨大的希望,但芦荟本身的抗痤疮功效还需要进一步的科学证据。


如何使用它?


第1步:用勺子刮掉芦荟植物中的凝胶。


第2步:将凝胶直接涂抹在清洁皮肤上作为保湿剂。


第3步:每天重复1-2次,或根据需要重复一次。


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


您也可以从商店购买芦荟凝胶,但要确保它是纯净的芦荟,不添加任何成分。


第8种方法:服用鱼油补品


Omega-3脂肪酸是非常健康的脂肪,可提供多种健康益处。


您必须从饮食中获取这些脂肪,但研究表明,大多数吃标准西方饮食的人摄入的脂肪不足。


鱼油包含两种主要的Omega-3脂肪酸:二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。


EPA通过多种方式使皮肤受益,包括控制油脂分泌,保持足够的水合作用和预防粉刺。


高水平的EPA和DHA已被证明可以减少炎症因子,从而减少痤疮的发生。


在一项研究中,向45名痤疮患者每天补充含有EPA和DHA的omega-3脂肪酸补充剂。10周后,痤疮明显减少。


没有具体建议每天摄入omega-3脂肪酸,但是大多数健康组织建议健康成年人每天至少摄入250-500 mg EPA和DHA的组合。


您还可以通过吃鲑鱼,沙丁鱼,an鱼,核桃,正大种子和亚麻籽来获得omega-3脂肪酸。


第9种方法:定期去角质


去角质是去除死皮细胞顶层的过程。可以通过使用刷子或刷子从物理上除去细胞的方式机械地实现。或者,可以通过施加溶解它们的酸化学去除它。


据信剥落可通过去除堵塞毛孔的皮肤细胞来改善痤疮。


人们还认为,一旦去除了皮肤的最上层,痤疮治疗将使皮肤更深层渗透,从而使皮肤更有效。


不幸的是,剥脱及其治疗痤疮的能力的研究是有限的。


一些研究表明,微晶换肤术是一种去除角质的方法,可以改善皮肤的外观,包括痤疮疤痕。


在一项小型研究中,有25名痤疮患者每周接受八次微晶换肤术治疗。根据照片的前后,这有助于改善粉刺。


96%的参与者对结果感到满意,并会向其他人推荐该程序。然而,尽管这些结果表明去角质可以改善痤疮,但仍需要更多的研究。


商店和网上都有各种各样的去角质产品,但是使用糖或盐在家中磨砂同样容易。


如何在家制作磨砂膏?


第1步:混合等份的糖(或盐)和椰子油。


第2步:用混合物擦洗皮肤并冲洗干净。


第3步:每天根据需要频繁地去除角质。


第10种方法:遵循低血糖饮食


饮食与痤疮之间的关系已经争论了多年。


最新证据表明,饮食因素(例如胰岛素和血糖指数)可能与痤疮有关。


食物的血糖指数(GI)是衡量血糖升高速度的指标。


吃高GI的食物会导致胰岛素激增,这被认为会增加皮脂的产生。因此,人们认为高GI食品对痤疮的发生和严重程度具有直接影响。


高血糖指数的食物包括白面包,含糖软饮料,蛋糕,甜甜圈,糕点,糖果,含糖早餐谷物和其他加工食品。


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


血糖指数低的食物包括水果,蔬菜,豆类,坚果和全谷物或最低加工谷物。


在一项研究中,有43人遵循高血糖或低血糖饮食。12周后,与那些低碳水化合物饮食的人相比,低血糖饮食的人的痤疮和胰岛素敏感性都有显著改善。


另一项有31名参与者的研究得出了相似的结果。


这些小型研究表明,低血糖饮食可能对易长痤疮的皮肤患者有所帮助,但还需要进一步的研究。


第11种方法:减少乳制品


乳制品和粉刺之间的关系是有争议的。


喝牛奶和消费乳制品会使您接触激素,这可能会引起荷尔蒙变化并导致痤疮。


两项大型研究报告说,痤疮会导致牛奶消耗量增加。


但是,参与者在这两项研究中都自我报告了数据,因此需要做更多的研究才能建立真正的因果关系。


第12种方法:减轻压力


压力期间释放的激素可能会增加皮脂生成和皮肤发炎,使痤疮恶化。


实际上,多项研究已将压力与痤疮严重程度的增加联系起来。


更重要的是,压力会使伤口愈合速度降低40%,这可能会延缓痤疮病变的修复。


某些松弛疗法和减轻压力的疗法已被证明可以改善痤疮,但是还需要做更多的研究。


减轻压力的方法:


第1个:睡得更多;


第2个:从事体育活动;


第3个:练习瑜伽;


第4个:幽思;


第5个:深呼吸;


第13种方法:定期运动


锻炼可促进健康的血液循环。血流量的增加有助于滋养皮肤细胞,这可能有助于预防和治愈痤疮。


运动在激素调节中也起着重要作用。


​痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法


多项研究表明,运动可以减轻压力和焦虑感,而这两个因素均可导致痤疮的发生。


建议健康的成年人每周锻炼3至5次30分钟。这可以包括步行,远足,跑步和举重。


综上所述就是小编对“痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法”的相关介绍,不知大家看完后都懂了没?一般痤疮的形成,大都与饮食和作息相关,例如饮食过于油腻、作息不规律,这些因素都是非常容易形成痤疮的,切记切记切记!


“痤疮的形成原因及症状,面部痤疮最佳治疗方法”文章由贤集网小编原创写作,创作不易,转载请带上来源“贤集网医药健康站”并在文末带上来源网址,违者必究!

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

我要评论

不吐不快,我来说两句

相关新闻

万圣节吃什么好,不如来份太妃糖苹果面包

哈斯金斯花园中心(Haskins Garden Centers)创建了一个易于遵循的食谱,对于希望在这个半学期烘烤一些令人舒适的自制美食的家庭来说,这是一个完美的无聊克星。...

10月23日 14:15

核桃仁的好吃做法,生吃腻了不如换个花样

核桃仁你们还在生吃吗?生吃虽然简单,但是也未免单调乏味了一些。不如试试贤集网的小编即将给大家推荐的这几种生核桃仁花样做法。把简单的东西吃出不简单的味道来,这才是生活嘛。喜欢吃坚果的朋友一定要看过来芽。核桃仁可以补脑,各位学生白领可以来试试哦。...

10月23日 13:04

重庆酸辣粉的家庭做法,酸酸辣辣开胃的很

去重庆旅游总会被各种各样的美食所吸引,早上吃小面,中午吃川菜,晚上吃火锅,小编我在重庆玩了三天,吃了十几顿饭。没办法,重庆的没事实在太多了,就说这面食就让人吃个不停,有小面有担担面还有酸辣粉。聪明的读者看到这里应该已经猜出来了,今天贤集网的小编我要给...

10月23日 11:11

上海人教你制作正宗爆鱼,值得收藏

这上海爆鱼也叫做上海熏鱼,上海本地人过年或者吃酒宴的时候,爆鱼就是一道常见的冷菜。爆鱼制作简单,色香味俱全,可以直接食用。上海的人的餐桌上总是少不了爆鱼的身影。今天,贤集网的小编就教大家如何制作正宗的上海爆鱼,下次走亲访友,可以带上一点哦。...

10月23日 10:33

自制菠萝甜品大全,味道不输外面卖的哦

有人说生活太苦,所以甜品诞生了。开心时难过时,这一份份小小的甜品去能给人以莫大的慰藉。这甜品无外乎就是应季的水果加上一些奶油,鸡蛋等制作而成,材料简单,关键在于创意。比如现在正值春末夏初的季节,菠萝上市了。菠萝可口比较酸涩,如果做成甜品,好像立马就换...

10月23日 09:59

最热资讯