平时我们经常听说谁谁谁又得了高血压，其实高血压是真的很常见，就是年轻人现在也有患上高血压的，高血压不再是老年人的专属名词了。随着越来越多的高血压患者现身，我们认识到了它的严重性，不过大家真的了解高血压吗？如果不了解的话又怎么去治疗它呢？所以今天贤集网小编就来给大家介绍一下高血压的原因及症状/分级，高血压禁吃的十大食物，以供大家浏览观看了解。

高血压的原因：

通常是未知的。在许多情况下，这是潜在条件的结果。

医生称不是由于其他疾病或疾病而引起的高血压是原发性或原发性高血压。

如果潜在病因是血压升高的原因，医生将其称为继发性高血压。

原发性高血压可由多种因素引起，包括：

①血浆量；

②用药物控制血容量和压力的人的激素活性；

③环境因素，例如压力和缺乏运动；

④继发性高血压有特定原因，并且是另一个健康问题的并发症。

慢性肾脏疾病（CKD）是高血压的常见原因，因为肾脏不再能滤出液体。这种多余的液体会导致高血压。

可能导致高血压的疾病包括以下几种：

第1种：糖尿病，由于肾脏问题和神经损伤；

第2种：肾脏疾病；

第3种：嗜铬细胞瘤，一种肾上腺的罕见癌症；

第4种：皮质类固醇药物可引起的库欣综合征；

第5种：先天性肾上腺增生，皮质醇分泌的肾上腺疾病；

第6种：甲状腺功能亢进症或甲状腺过度活跃；

第7种：甲状旁腺功能亢进症，影响钙和磷水平；

第8种：怀孕；

第9种：睡眠呼吸暂停；

第10种：肥胖。

高血压的症状：

高血压患者可能没有任何症状，因此人们常称其为“沉默杀手”。未经检测，高血压会损害心脏，血管和其他器官，例如肾脏。

定期检查血压至关重要。

在罕见和严重的情况下，高血压会导致出汗，焦虑，睡眠问题和脸红。但是，大多数高血压患者根本不会出现任何症状。

如果高血压成为高血压危机，一个人可能会感到头痛和流鼻血。

高血压的分级：共4个

第1个：正常。收缩压小于120 mm Hg，舒张压小于80 mm Hg。无需治疗，但是您应该监控血压以确保其保持在正常范围内。

第2个：高血压前期（轻度）。收缩压在120至139毫米汞柱之间，舒张压在80至89毫米汞柱之间。密西西比大学医学中心的院长丹尼尔·琼斯（Daniel Jones）博士说：“高血压实际上就是这个词的发音。”美国心脏病学会前任主席。超过高血压定义的阈值，但有发展为高血压的危险。我们没有证据表明在此范围内使用药物可预防心脏病和中风。但是，由于该组人群有继续发展为心脏病的风险，因此我们建议采取生活方式措施，以预防高血压的发作。”生活方式的措施包括锻炼，将体重控制在正常范围内，饮食富含水果和蔬菜的饮食以及选择低脂乳制品。

第3个：第1阶段（中度）。收缩压在140至159毫米汞柱之间，舒张压在90至99毫米汞柱之间。管理包括与高血压前相同的生活方式措施，以及使用多种药物之一，这些药物不仅可以降低血压，还可以降低心脏病和中风的风险。药物类别包括：噻嗪类利尿剂，ACEI抑制剂，血管紧张素受体阻滞剂，β阻滞剂和钙通道阻滞剂。您可能需要尝试其他药物，直到找到最适合您的药物。如果您是非裔美国人，则您患高血压并发症的风险可能会高于平均水平。JNC指南建议，如果非裔美国人的最高血压读数为145 mm Hg或更高，则应从两种药物的治疗开始。

第4个：第2阶段（重度）。收缩压160 mm Hg或更高或舒张压100 mm Hg或更高。琼斯博士说，除了改变生活方式之外，“对于许多患者，建议从五类高血压药物中选择两种药物治疗，以降低血压。”再次，您可能必须进行一些试验，以确定哪种药物最适合您的身体。

高血压禁吃的十大食物：

第1个食物：高热能食物；

第2个食物：多盐食物；

第3个食物：浓茶；

第4个食物：辛辣食物；

第5个食物：酒；

第6个食物：狗肉；

第7个食物：动物蛋白质；

第8个食物：肉类；

第9个食物：重口味饼干；

第10个食物：鸡汤。

上文就是小编对“高血压的原因及症状/分级，高血压禁吃的十大食物”的相关介绍，高血压虽然是一种常见的疾病，但它只要控制得当，是没有什么危险的，所以大家要是得了高血压，根本不用害怕，切勿胡思乱想，造成自己困扰。

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