如果太阳穴，或者太阳穴周围长痘痘了，不仅仅是皮肤问题，可能与消化系统和内分泌有关，下面小编带大家来了解一下太阳穴长痘的原因，以及可以调理祛痘方法。

01太阳穴长痘痘根本原因：

中医上认为，太阳穴长痘痘是因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，由于消化系统不良的原因就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。

1、肤质问题：有些人的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

2、内分泌失衡：太阳穴离神经系统比较近，一旦内分泌失调，就会使皮肤长痘。在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。太阳穴长痘痘也是这个原理。

3、卸妆不干净：很多女性朋友是因为经常化妆的原因，卸妆的时候，太阳穴的部位一定要彻底卸妆，并且用深层清洁洗面奶洗干净。这个部位往往会因为卸妆不干净，导致毛孔长期堵塞而长痘痘。

4、生活快餐油脂高：随着现在人们生活节奏的不断加快，很多上班族朋友因为挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等。这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。

02太阳穴长痘痘怎么调理?

1、喝苦瓜汁

每天喝一杯苦瓜汁，这是最快捷的给胆囊减负的方法，或者吃其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜等，也都能很好地吸收油脂。

2、补充维生素C

橙子中的维生素C可以增加胆汁酸的生成，醇的浓度过高，从而大大降低胆囊病变的几率。抑制胆汁中胆固醇的浓度过高，从而大大降低胆囊病变的几率。

3、姜黄精油沐浴

姜黄精油具有利胆作用，可增加胆汁的生成和分泌。做法：浴缸中水温38℃左右，滴入姜黄精油3，5滴，洗浴15一20分钟，这个方法还特别适用于胆囊炎的辅助治疗。

4、敲胆经刺激胆汁分泌

胆经与胆囊相对应，循环于大腿外侧中央的纵行线上，敲此处可刺激胆汁分泌。做法：平坐，将一条腿搁在另一条腿上后，用自己的拳头从臀部开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，以每秒大约两下的节奏敲，每条腿每次敲5分钟左右，每天1次。

03针对太阳穴长痘痘的建议：

1、茶油外涂

建议使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘套装，能舒缓皮肤的不适，具有修复、养护的作用，淡印、祛痕，增强肌肤的免疫力。

2、正确洗脸

化妆的女性，一定要用卸妆油卸妆，而且要彻底的卸干净，然后用深层清洁的洁面和温水洗脸，洗脸时间不要超过3分钟,以免细菌再次侵入。

3、不挤痘痘

不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。可以等到痘痘成熟后，用粉刺针或者高质量面前挤痘痘，切记粉刺针要消毒，脸部也要洗干净。或者可以去专业的美容院挤痘痘。

4、注意饮食清淡

避免辛辣刺激的食谱，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。平时要多喝白开水，早上起床最好能空腹喝一杯白开水，这样能达到清肠的效果。

5、注意充足睡眠

熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。所以建议大家最好在11点之前睡觉，慢慢调理就好了，每次到了10点的时候就感觉收拾准备上床睡觉吧，为了皮肤，你需要注意你的睡眠时间了。

6、太阳穴的按摩

经常按摩一下太阳穴的位置，因为这里有很多血管，有的人血管大就会有“血热”的现象，就会导致长痘痘，所以多按摩可以促进血液循环，促进毒素排出。

来源：微信公众号 痘痘去哪了

这里分享些太阳穴长痘痘的案例

一、网友请都别理俄咨询：

最近比较忙，还经常熬夜工作，喝水比较少，突然就发现在太阳穴上长了不少痘痘，很疼并且红肿，用手抠破了还会留下疤痕，很担心是身体内部出了问题，想尽快治好，可要先知道为什么啊。

健康求助：

太阳穴长痘痘是什么原因？

豆哥分析：

在太阳穴容易产生痘痘的原因是：

一是，因为血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热“的时候，这里就最容易“热盛”而长痘了；

二是，因为此处几乎就是脑神经系统最近之处，所以，当内分泌失调的时候，也是，最容易长痘痘了；

三是，当身体的抗病能力下降的时候，身体处于虚弱的时候，尤其是，当你又是熬夜——破坏了神经与内分泌，又是疲劳——降低了机体的抗病力，又是紧张——影响了全身的调节力

平时要少吃辛辣的，多吃点水果，蔬菜，多喝水。注意调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

二、网友渴死的鱼咨询：最近我的太阳穴及周围长了好多的小痘痘，红红的，很大，用手一摸，是凸起的，并且一摸会很痛，我最近到是天天玩电脑，并且睡觉很晚，有的时候会玩通宵的。

健康求助：太阳穴长痘痘是什么原因？

豆哥分析：你好，太阳穴上长痘痘的原因有可能是因为是肝胆湿热引起的，也有可能和青春期发育有关系。激素分泌旺盛就会长痘痘。建议平时一定要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量少玩电脑。希望我的回答能够帮助到你，祝身体健康！

三、网友悲哀的现实咨询：我一直皮肤就不爱长痘那种，但是前段时间就太阳穴那个地方冒了一颗痘，一开始是红红的硬疙瘩，摸着很痛，一周才长熟，然后就慢慢开始好了，过程中非常疼。太阳穴长痘太奇怪了。

健康求助：太阳穴长痘痘是什么原因？

豆哥分析：

1、太阳穴长痘痘是因为体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个现象在青春期比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

2、太阳穴长痘痘是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

3、除此之外，现在人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。

来源：微信公众号 豆哥聊健康

你额头的太阳穴有没有试过长痘痘，这里长痘痘是超级红肿痛的有木有?而且这些痘痘貌似是试尽所有方法都很难赶不走痘痘的，会不会是因为身体内部出现问题呢?

长太阳穴痘会是什么原因?

1、因为你的肌肤严重缺水了

当肌肤缺水就会经常出现脱皮产生角质堵塞毛孔，如果不及时加强护理，痘痘必然会暴涨。要想给肌肤补水，除了多喝水，还要借助化妆水，市场上多数化妆水都含有酒精成份，酒精挥发会带走皮肤表面大量水份，会引起皮肤更干燥，痘痘长的更多更顽固。不管用什么化妆水，都要选择适合自己肤质的，在洗脸之后及时补水，才能压制痘痘再生长。

2、有可能是因为你血热

太阳穴处血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就最容易热盛而长痘了。所以要合理地安排饮食。少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，重视消化系统功能的调理，多食用粗粮和富含纤维素的食物(如芹菜，豆角，白菜等)保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，保持酸碱平衡。

3、每日三餐饮食不注意

现代人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，建议饮食尽量清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。额头长痘是肺热过重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是银耳绿豆汤就是治疗肺热的好东西。

4、因为环境的污染

天气过于干燥，环境污染太严重，面部就会分泌出更多的油脂，油脂过多的分泌会让额头的痘痘越长越多。对于常在室内工作的人来说，建议带支喷雾喷喷面部，然后用手拍干或用面纸吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加点空气湿度。

如何能快速消除太阳穴痘?

1、要注意给额头和太阳穴的位置进行保湿

大多的长痘痘都是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿。在日常的护理肌肤时，做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

2、千万不要去挤太阳穴痘

你应该知道挤痘只会让脸蛋更难看，但不少人依然控制不住要去挤。挤痘痘真的只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多痘痘，如果脸上有很多痘痘又挤得满脸痘印，只会反复的长。

来源：微信公众号 长春同春堂中医皮肤医院