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​经前综合症的症状表现及原因治疗

什么是经前综合症?按照我的理解就是月经来临前的一种心理情绪,或烦闷、或焦虑,影响身体健康的一种疾病。这种病说大不大,说小不小,但要是没处理好的话,也是会有一系列后遗症的,那怎么缓解经前综合症呢?下面我就来说说经前综合症的症状表现及原因治疗,以供大家方便了解。


​经前综合症的症状表现及原因治疗


经前综合症的症状表现:


①情绪和行为体征症状


第1个:紧张或焦虑;


第2个:情绪低落;


第3个:哭泣的咒语;


第4个:情绪波动和烦躁或愤怒;


第5个:食欲变化和食物渴望;


第6个:无法入睡(失眠);


第7个:社会退缩;


第8个:注意力不集中;


第9个:性欲改变;


②身体症状


第1个:关节或肌肉疼痛;


第2个:头痛;


第3个:疲劳;


第4个:与体液retention留有关的体重增加;


第5个:腹胀;


第6个:乳房压痛;


第7个:痤疮爆发;


第8个:便秘或腹泻;


第9个:酒不耐症;


经前综合症的原因:


究竟是什么原因导致的经前综合症尚不清楚,但可能是以下几种因素导致这种情况的:


​经前综合症的症状表现及原因治疗


第一个因素:激素的周期性变化。经期综合征的体征和症状随荷尔蒙波动而变化,而随着妊娠和绝经而消失。


第二个因素:大脑中的化学变化。血清素(一种大脑化学物质(神经递质)的波动,被认为在情绪状态中起关键作用)可能触发经前综合症症状。血清素含量不足可能会导致经前抑郁,疲劳,食欲不振和睡眠问题。


第三个因素:萧条。一些患有严重的经前期综合症的妇女患有无法诊断的抑郁症,尽管仅抑郁症并不能导致所有症状


经前综合症的治疗方法:药物治疗


经前期综合征的常用处方药物包括:


第一个:抗抑郁药。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)-包括氟西汀(百忧解,萨拉菲姆),帕罗西汀(帕罗西汀,Pexeva),舍曲林(佐洛特)等,已成功减轻了情绪症状。SSRI是严重经前综合症或PMDD的一线治疗。这些药物通常每天服用。但是对于某些患有经前综合症的女性,抗抑郁药的使用可能仅限于月经开始前的两周。


第二个:非甾体抗炎药(NSAIDs)。非甾体抗炎药如布洛芬(Advil,Motrin IB等)或萘普生钠(Aleve)在您的月经来潮前或发作时服用,可以缓解痉挛和乳房不适。


第三个:利尿剂。当运动和限制盐分摄入不足以减轻经前综合症的体重增加,肿胀和腹胀时,服用水丸(利尿剂)可以帮助您的身体通过肾脏排出过多的水分。螺内酯(Aldactone)是利尿剂,可帮助缓解经前综合症的某些症状。


第四个:激素避孕药。这些处方药会停止排卵,这可能会缓解经前综合症症状。


怎么缓解经前综合症?


若您无法治愈经前综合症的话,是可以采取措施缓解症状的。假如您患有轻度或中度的经前期综合症,则可通过以下措施缓解经前综合症:


第一条措施:喝大量的液体以缓解腹胀;


第二条措施:均衡饮食以改善整体健康和能量水平,这意味着要多吃水果和蔬菜,并减少糖,盐,咖啡因和酒精的摄入;


第三条措施:服用叶酸,维生素B-6,钙和镁等补充剂,以减少抽筋和情绪波动;


第四条措施:服用维生素D以减轻症状;


第五条措施:每晚至少睡八小时以减轻疲劳;


第六条措施:锻炼以减少腹胀并改善您的心理健康;


​经前综合症的症状表现及原因治疗


第七条措施:减轻压力,例如通过锻炼和阅读;


第八条措施:进行认知行为疗法,已被证明是有效的。


综上所述便是我对“经前综合症的症状表现及原因治疗”的相关介绍说明,一般经前综合症在发作时都是有一定征兆的,作为男性同胞,我觉得我们有责任和义务照顾自己的女朋友,尤其是她们的心理健康更不能忽视,毕竟女人都是患得患失的动物,内心比较敏感,并且非常在意自己身边人的一言一行。


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