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拉肚子怎么办啊,吃什么好得快

拉肚子这种情况在日常生活中是很常见的,大多数时候拉肚子不是因为吃坏了东西,就是肚子受凉了,所以大家平时还是要多注意一下自己身体的,但拉肚子也挺难受的,谁能给我说说拉肚子怎么办啊,吃什么好得快?

拉肚子怎么办啊,吃什么好得快

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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拉肚子怎么办啊?采用药物治疗



(一)非处方药


1.感染性腹泻


对痢疾、大肠杆菌感染的轻度急性腹泻应首选小柴碱(黄连素)。


口服药用炭:吸附肠道内气体、细菌和毒素,餐前服用。


鞣酸蛋白:减轻炎症,保护肠道黏膜,空腹服用。


2.消化性腹泻


因消化不良引起,故而与消化不良用药一致,因胰腺功能不全:应服用胰酶。


对摄食脂肪过多:服胰酶和碳酸氢钠。


对摄食蛋白而致消化不良者:宜服胃蛋白酶。


对同时伴腹胀者:选用乳酶生或二甲硅油。


3.激惹性腹泻


因化学刺激引起的腹泻,不用抗生素。


双八面蒙脱石:可覆盖消化道,与黏膜蛋白结合后增强黏液屏障,防止酸、病毒,细菌、毒素对消化道黏膜的侵害,(首剂加倍),同时口服乳酶生或微生态制剂。注意:腹部保暖,控制饮食(少食生冷、油腻、辛辣食物)。



4.肠道菌群失调性腹泻


补充微生态制剂:双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌片、双歧三联活菌胶囊。


(二)处方药


1.感染性腹泻对细菌感染的急性腹泻应选服左氧氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星。


2.病毒性腹泻此时应用抗生素或微生态制剂基本无效,可选用抗病毒药,如阿昔洛韦、泛昔洛韦。


3.对腹痛较重者或反复呕吐腹泻者腹痛剧烈时可服山莨菪碱片、口服颠茄浸膏。


4.对激惹性腹泻可选用硝苯地平,其可促进肠道吸收水分,抑制胃肠运动和收缩。


5.非感染性的急慢性腹泻用洛哌丁胺,抑制肠蠕动,延长肠内容物的滞留时间,抑制大便失禁和便急,减少排便次数,增加大便的稠度。地芬诺酯也可以。


6.口服补液盐(ORS)Ⅲ:ORSⅢ可比ORSⅡ渗透压降低,腹泻治疗首选。低渗ORS有助于缩短腹泻持续时间,减少静脉补液约33%,减少粪便排出量约20%,减少呕吐次数约30%,低渗ORS可同时用于预防脱水和纠正脱水。


拉肚子吃什么好得快?


1.香蕉



香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。


2、加盐的白粥


腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。


3、面食


腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。


4、苹果


苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。


来源:何药师健康科普、寻医问药

拉肚子怎么办啊?


一、注意补水盐


拉肚子最大的问题就是体内的水分和电解质会随着腹泻而大量丢失,而脱水和电解质紊乱可能会带来严重的后果。



要多饮水,尤其是含有盐分的水。


口服补液盐可以补充水分和电解质,预防或纠正脱水,还可以减少大便次数、减轻呕吐。


二、注意饮食


急性腹泻时没有必要刻意断食或者只吃流食,这样反而可能导致营养摄入不足。


碳水化合物、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜等都是适合的食物。


不过最好避免高脂肪含量、辛辣的食物、运动饮料、高糖饮料等。


三、观察粪便


这种情况不用吃药:


黄色蛋花样便,或水样便,基本是单纯的分泌性腹泻。


要吃药:


粘液脓血便,通常是侵袭性腹泻,且全身症状较重,可能有高热状况,应及时就诊治疗。


拉肚子吃什么好得快?


(1)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。


(2)拉肚子完全停止时,可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应少量多餐。


(3)肠道发酵作用过强时,可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。



(4)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。


(5)发病初期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以清淡流质食物为宜,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时需要暂时禁食,脱水过多者还需要输液治疗。


经常拉肚子的原因:


1、饮食习惯


经常腹泻很可能和不良饮食习惯有关,避免刺激性饮食,避免暴饮暴食,避免烟、酒、浓茶、咖啡的等刺激性饮食。天气炎热时不要食用过多凉性食物,如冰镇啤酒、饮料等,不要长时间吹冷空调,不要贪凉睡在地上;天气寒冷时要注意保暖,尤其是重视腹部保暖,少吃对肠胃刺激过大的食物。


2、肠胃疾病


患有肠胃疾病的人经常容易拉肚子,但最好还是到医院检查确认一下具体原因。如感染性拉肚子、病毒性拉肚子、肠胃损伤性拉肚子等情况;另外,很多疾病也都可能导致腹泻,比如结肠炎以及克隆氏病等;也有可能因感冒受凉或感染细菌等而出现腹泻情况。如果频繁腹泻一定要加强注意,及时检查,做到对症治疗。


3、脾胃虚寒


脾胃虚寒的人也是经常拉肚子的人群,如果知道自己是脾胃虚寒的体质,尽量少吃生冷寒凉食物,多吃温和食品,并适当吃些有利于养胃的食物,如猪肚、牛肉和猴头菇及香菇等;也可以通过中药调理,如鱼腥草、地瓜根和党参等。经常吃些红枣炖党参等也可帮助增强脾胃能力。


如果经常“拉肚子”最好考虑以上几种原因,调整好自己的饮食习惯和生活习惯,尽早摆脱腹泻拉肚子的困扰。如果是脾胃虚寒导致的腹泻拉肚子,要及时到医院检查,在医生的指导下调理身体。


来源:东直门骨科焦勇大夫、博禾医生、靠谱中医

拉肚子怎么办啊?


1、石榴皮泡茶


把石榴掰开,去掉里面的石榴子,只要石榴皮,之后用开水泡30分钟之后服用,对腹泻腹痛有很好的疗效。


2、多喝水


腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。


3、节食


腹泻了一定要节食,特别是消化不良性腹泻,节食可以减少胃肠压力,起到缓解腹泻的作用。


4、揉肚子


腹泻伴有腹痛,恶性呕吐等症,可以双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。


5、补充电解质


马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西,能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。


6、喝姜汤,吃大蒜


姜汤能够驱寒止痛,大蒜有抗菌消炎作用,两者能迅速治疗腹泻。


拉肚子吃什么好得快?



1.炒面煳


原料:面粉


营养:碳水化合物钾


热量:351千卡/百克


功效:


健脾养胃。用于急、慢性腹泻辅助食疗。如急性腹污导致脱水可酌情按照100:1的比例添加低钠盐,以补充身体损失的热量和矿物质,维持电解质平衡。


做法:


凉水放面搅拌均匀,水开后小火熬制10分钟,呈粘稠粥状食用效果更佳。


2.炒米酥


原料:大米


营养:碳水化合物钾


热量:347千卡/百克


功效:


健脾养胃。用于急、慢性腹泻辅助食疗。如急性腹泻导致脱水可酌情按照100:1的比例添加低钠盐。以补充身体因腹泻脱水而损失的热量和矿物质,维持电解质平衡。


做法:



水开后放米,水开后小火熬制30分钟,呈粘稠米粥状食用效果更佳。


拉肚子的原因有哪些?


1、消化不好


人们如果吃饭不规律,暴饮暴食,吃一些不好消化的东西或者肠胃功能不是很好都会引起消化不良,从而导致拉肚子。


2、吃太多凉的东西


冰饮料、冰啤酒之类的东西都有可能会引起肠胃功能错乱,大肠蠕动变快,从而引起拉肚子。


3、水土不服


这是因为人们到外面去旅游或者做一些别的事情引起的拉肚子,这主要是因为人们不能很快适应当地的气候环境。不过这是暂时性的,适应了就好。第四种原因是感染。在人们喝了不干净的水或者吃了不干净的食物的时候会引发感染,感冒了会引起肠胃的发炎,吃多了泻药或者抗生素之类的,这些都会引发感染。


来源:人民网、营养老爸说营养

治疗拉肚子最好的治疗方法就是多喝热水,让自己的肚子保持暖暖的状态,不要再碰冷饮或者凉水之类的了,否则拉肚子将会更严重了,大家别不信哦!

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