说到拔罐，你能想到什么？如果是我的话，我会想到和它类似的传统疗法“刮痧”，刮痧是利用刮痧器借助外力在身体上来回刮，这样的刮法是非常传统的自然疗法，是老一辈人传承下来的技术手艺。相比那些先进的医疗水平，刮痧虽然落后，但它的疗效也是大家有目共睹的，下面我就来说说刮痧的好处和坏处，正确的刮痧手法图。

刮痧的好处：

好处1：排出身体毒素

用刮痧器在背部上进行刮痧，可以使身体血液流通，促进汗腺的挥发，这样有利于排出身体毒素，减轻身体负担，让我们感受一把“身轻如燕”的感觉，是不是非常爽呢？

好处2：舒经活血

用刮痧器从后脑发际中间到大椎穴进行刮痧，能够打通身体里的气血瘀滞，让血液流窜全身，正常提供身体所需机能。而且刮痧还能调整人体经脉流通，起到舒经活血的作用。

好处3：明目及通便

将刮痧器放在眼周附近刮痧，起到的效果比手指按揉的效果还要好，刮痧的力度和手指按揉的力度是不一样的，刮痧器更能刺激眼周穴位，可以改善眼周的经络气血运行，从而缓解眼睛疲劳，达到明目的作用。

当你觉得自己腹部胀胀的，吃进去的食物都没有消化时，这时你可以用刮痧器刮痧腹部，这样能够起到很好的通便效果。

刮痧的坏处：

坏处1：如果一个人长期刮痧的话，是非常容易被刮痧器损伤皮肤表层的。当你在刮痧过程中感受到皮肤有烧灼感，且一碰就非常疼的话，请你立即让刮痧师傅停止刮痧，这时你的皮肤表层已经被损伤了，如果继续进行的话，是会伤上加伤的。

坏处2：有些皮肤溃疡的人想通过刮痧来治疗自己的皮肤溃疡，但殊不知一旦上手，这可是非常煎熬的，而且皮肤溃疡的人根本不能进行刮痧，切记切记切记！

坏处3：当那些心脏、肝脏等器官功能有问题的人来刮痧时，刮痧师傅一定要告诉他们：像他们这样的身体器官有问题的人最好不要刮痧，以免对身体造成不可挽回的伤害。

正确的刮痧手法图：

头部刮痧

胸部刮痧

腹部刮痧

四肢刮痧

纵观全文来看，刮痧疗法虽然有利于身体健康，但要是刮痧手法不对，也是没用的，更别说用错的刮痧手法进行刮痧的话，是会给用户身体造成极大伤害的，在这里，我对全国所有的刮痧师傅说一句：请坦诚自己的手艺，切莫害人害己。