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枸杞能泡水喝吗,一天吃多少粒最好?

枸杞是我们日常生活就能看到补品,它的作用和功效也是非常好的,在当下,不仅老年人喜欢泡着喝,连年轻人也把泡枸杞变成了习惯,那么枸杞能泡水喝吗,一天吃多少粒最好呢?下面小编带着大家一起了解下枸杞的食用方法吧。


枸杞能泡水喝吗?


当然可以。枸杞泡水,泡酒都是我们经常会看见的枸杞的食用方法,但是所有事物都要看它的两面性,如果泡的方法得当自然对身体好,如果泡错了方式,很容易对身体产生危害。

枸杞能泡水喝吗,一天吃多少粒最好?

1.硫磺熏蒸枸杞


2.色素枸杞


3.白矾水泡枸杞


4.好坏枸杞放一块


前面三种手法都是通过一定的手段去“装饰”枸杞,用一定的途径把枸杞上色,变大,揠苗助长,通俗的说跟打过农药的菜是一个性质的,那么这种枸杞不用说生吃了,就是泡茶喝危害也特别大,最后一个相信大家也遇到过不少这种情况了,以次充好,很多无良商家就是会这么做,前一阵子疫情最严重的时候,各个商家上赶着卖假口罩,相信不少玩微信的小伙伴都会看到朋友圈卖口罩的广告,到手又都是假货,真是苦不堪言。那么以上提到的这些枸杞就是不能泡水喝的,如果泡水就会对人体有一定的危害。

枸杞能泡水喝吗,一天吃多少粒最好?

枸杞一天吃多少粒最好?


通常来说,一个健康的成年人一天大概是20克左右比较合适,30克左右是能起到一定的治疗效果的,如果泡茶喝一次放1-2颗就好,这里友情提示下,有酒味的枸杞是不能吃的,已经变质了,所以大家挑枸杞一定要慎重,而且枸杞是食药同源的,不是所有人都合适吃,温热身体的效果比较好,如果感冒发烧的时候吃可能会加剧病情,枸杞吃太多会影响视力,有高血压,脾气易怒的也不建议吃,所以也不能一直吃,毕竟也算一味药。


上面就是小编对枸杞的理解,欢迎大家来补充,枸杞虽然养生,但是也要酌情饮用哦。

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