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胃疼怎么缓解呢,可以吃胃药吗?

俗话说“胃疼不是病,疼起来真要命”,那么胃疼怎么缓解呢,可以吃胃药吗?吃止疼药会有什么影响吗?

胃疼怎么缓解呢,可以吃胃药吗?

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胃疼有小妙招,但是千万不要乱吃药,可以通过喝热水缓解,也可以站起来深呼吸,保持舒畅的心情,不要平躺着,也可以做些运动缓解,保持正常呼吸站立弯膝,希望大家都能保持一个正常的胃,吃天下的美食。

为什么痛的总是胃?


人之所以能感受到疼痛,是因为人体各处分布着痛觉感受器,它能感受到身体的刺激,通过神经把信息传送给大脑,最终表现出来就是疼痛。


胃痛千万别乱吃药


引起胃痛的原因很多,在没弄清楚之前别随便吃药。不是胃一痛就要吃药的!很多胃药,除了对胃本身产生作用,还含止痛成分,所以对其他原因引起的疼痛一样有止痛作用。服用这些药物后的疼痛缓解,不代表处置得当,反而可能掩盖病情、错过最佳治疗机会。

严重胃痛反应需紧急就医


当然,我们平常发生胃痛的现象很也有存在是肠胃一时的应激反应的可能性,很快就会缓解,但如果你的胃痛症状出现以下这些情况,就要小心了:


发生下面的情形之一,就得引起重视,及时就医!


腹痛突然出现并且比较剧烈;


腹痛持续时间超过6小时;


腹痛伴有胸部、颈部、背部或肩膀的疼痛;


呕吐血液,或大便发黑、大便中有血;


腹部紧张,不能碰,一碰就痛得厉害;


不能排便,尤其是同时有呕吐的情况;


腹痛虽不严重,但是反复出现,并且伴随体重下降、腹泻、皮肤或眼球发黄的情况。


来源:吉安第二医院

1、勿平躺


当你觉得胃部不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

2、喝一些热水


缓解胃痛,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为,有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。


3、揉揉内关穴


寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。内关穴是手厥阴心包经的穴位之一,将右手三个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10~15分钟即可,按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。在平日的养生保健中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。


4、喝杯桂花茶暖暖胃


冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病,喝点桂花茶可以暖胃。用桂花、红茶做成桂花茶,有暖胃的功效,适宜冬天饮用。可以取7~10朵干桂花,1~2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7~14天,对冬季暖胃有很好效果。

5、喝热粥


粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬季养生食大米粥非常有益。

6、放松精神状态


想要缓解胃痛,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如,我们可以选择穿一些宽松的衣服,下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装,还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。


7、多喝姜汤


姜促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。


8、茴香外敷


小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃部。热敷时要注意温度,既要防止烫伤皮肤,又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛。


胃疼吃什么


1、姜枣蜜


材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。


适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。


2、三仙炆排骨

材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。


适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。


3、香苏茶


材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。


适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者。


4、健脾和胃汤


材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪肉及青红萝卜煮汤。


适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。


5、姜汤


老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。


功效:温中散寒。


来源:微信公众号 商都频道

胃病现在已经成为很多人的通病,所以常常会被人们忽视,这样就“深深的”伤害了自己的胃。


胃疼怎么缓解


1、首先要纠正不良的饮食习惯,多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物。


2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔要合理。急性胃病的病人应尽量少食多餐,平时少食或不食零食,以减轻胃的负担。


3、注意营养平均,平素的饮食应供给富含维生素的食物。


4、饮食宜软、温、暖。少吃坚硬、粗糙食物。进食不急不躁,多嚼慢咽。同时应禁食生冷食物。

缓解胃疼的其它方法


在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,以下简单易行的方法也可以缓解疼痛:


揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。


点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。


揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。


适当补充维生素C:维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。


同时,有些人受凉风刺激后,也会引起胃痛,此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于缓解胃痛症状。


胃不好吃什么养胃


1、糯米江米红枣粥


糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。


2、糖姜片、糖姜水


糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。


3、姜制枣豆


红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。


4、南瓜


南瓜含有大量的果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。


5、桂圆


李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。


6、木瓜


含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。


现代的年轻人,年少轻狂,加之受快餐文化的影响,很不注重生活习惯。很多时候都是得病之后,才发现自己的身体已经不如从前了,所以在平时一定要保护好自己的胃哦。


来源:微信公众号 佳凝我知道

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