54岁的沈师傅目前正在积极进行肢体康复锻炼。说起这次住院经历，沈师傅连声叹气：“我平时就喜欢摸几把，那天我正在和街坊们打牌，打着打着也不知道怎么了，头昏脑涨，忘记自己要出哪张牌，出牌的右手一下子抬不起来，接着连右脚也不能移动了。家里人吓坏了，立马就把我送到医院来了。”

沈师傅被送至师范大学附属医院急诊后，医生立即对沈师傅进行止血、护脑、控制血压、高压氧、针灸等一系列治疗，沈师傅这才恢复了意识。

神经外科的姜启周主任说，沈师傅这次是右侧基底节脑出血，这属于高血压性脑出血，是高血压伴发脑小动脉病变，血压骤升使动脉破裂所致。其实打麻将一般不会导致脑出血。有时候，患者本身有脑血管畸形却不自知，打牌会造成精神较紧张，对血管压力、刺激加大，导致畸形部位容易破裂，发生脑出血。

经过一系列积极合理的治疗，沈师傅的右手和右脚已经恢复正常，再过一段时间就能康复出院了。

这些人群容易突发脑出血

姜启周主任介绍，一般患有高血压，高血脂，糖尿病及老龄者为该病的高发人群。且脑出血发病具有一定的规律性，好发于季节变换以及极端天气阶段。

但是，不要以为只有中老年人才会脑出血，近年来，年轻人突发心脑血管病例正逐年上升，而且年轻人患心脑血管病往往都是“急性”表现。过去没有疾病史的年轻人，频频突发性心脑血管疾病，往往与大量抽烟、长期劳累熬夜等有关。例如，有些年轻人通宵打麻将，还在密闭的房间内抽烟，加上少喝水，大大增加脑出血的风险。同时，脑出血病往往还有一定的家族史，因此患者的直系亲属，在平素生活当中更应注意预防，以免脑出血的发生。

突发脑出血后可以这么做

脑出血多为突然发病，患者会在活动或情绪激动或者无明显征兆的情况下突然发病，迅速出现偏瘫、失语等局灶性神经功能缺失症状，以及严重头痛、恶心呕吐、语言表达不清及意识障碍等情况，部分患者同时伴有抽搐症状。严重者可迅速进入昏迷状态。面对脑出血的情况发生，最快方式就医是最保险的方式。

近年来，微创治疗脑出血技术不断提高。在CT准确定位血肿的条件下，通过几毫米的孔径通路用物理及化学办法，将血肿清除。与传统开颅血肿清除手术相比，减小了患者损伤，缩短了手术时间，一般采用局部麻醉，节约了治疗费用。特别是对一些年老体弱，患有多种基础疾病难以耐受开颅手术的患者，不失为一种难得的治疗方式。

如何预防脑出血的发生

脑出血发生的主要原因是高血压及动脉硬化，因而可以采取以下方式进行预防。

对于有高血压的患者，平时在日常生活当中要注意监测血压，做到心中有数。定期测量血压，遵照医嘱服用降压药物；养成良好的生活习惯，改变吸烟，酗酒的不好习惯，

控制食盐摄入量，饮食追求清淡，远离油腻肥厚的食物；注意调节心态，避免情绪大起大落；适当锻炼，调节身体机能。劳逸结合，合理安排作息时间。

来源：中国养生网