欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯美容减肥 — 正文

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

银耳,又名白木耳、雪耳


被誉为“菌中之冠”


口感和营养与燕窝相媲美


以前的鲜银耳只有皇亲贵族才能享用

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

现在走进了寻常百姓家


因此被称为“平民燕窝”


银耳,吃起来软糯滑润,不止养颜,还能润肺化痰,润肠开胃。


它是燕窝的表亲,又被俗称为“平民的燕窝”,银耳虽没有燕窝明星般的耀眼光环,可作为“至亲”,体内也同样流动着能够让所有女人尖叫的美容基因——胶原蛋白。


就连“爱美如命”的慈禧太后也把银耳羹当做养颜秘方,每天都要吃上一些。


如今,这朵晶莹剔透、入口润滑细腻、深得慈禧喜爱的银耳早已飞入寻常百姓家,更有“平民燕窝”、“菌中之冠”的美誉。


吃过的小伙伴,都大赞它口感软糯嫩滑,满口的胶质,超好吃!比干银耳更方便!


饮着山泉水


成长的每一步都离不开精心和用心


福建省古田县地处闽江支流古田溪中下游,平均海拔690米,境内山峦起伏、岭谷相间、水密溪多、林木青翠,属中亚热带季风气候,全年气候温和,雨量充沛,年均气温17.2℃,非常适合银耳的种植,素有“中国食用菌之都”之称。

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

在这里,银耳人工栽培历史悠久,以盛产银耳和银耳栽培技术先进而声名远播,成为全中国学习的榜样。


古田所产的银耳每一朵都丰厚饱满,自然清新,煮开后胶质稠糯、色泽鲜艳、口感滑嫩、营养丰富而深受广大消费者的青睐。


在古田,新鲜的银耳身居高山,饮山间泉水成长,不沾任何农药,没有经过任何加工和添加,自然拥有淡淡的花香,新鲜银耳让您再也不用担心,“银耳是否是硫磺熏制而成”的烦恼。

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

鲜活的银耳,集天地日月之精华。营养美味,但若要种出一朵好银耳,却是一件周期长,又非常艰辛的差事。


据记载早在隋朝古田县就有人从事菌类人工栽培。以杂木屑为主料加工成菌棒,经过长达22小时100°C高温灭菌,7天后才长出幼耳,再盖上一层“被子”,保证银耳生长过程的零污染。


银耳几十天的生长期间,每天早中晚都必须给银耳通风、喷水,天气热时晚上12点还要再通风一次。


种植银耳的师傅告诉我们说:“对于温度和湿度,银耳十分敏感,一旦高于28°C,2小时内就可能全军覆没。”


不用硫磺熏、无农残、朵形美观。摘一朵“活着”的鲜银耳,添加几粒桃胶,那一抹红与白,在汤水中滚动,聊骚你的味蕾。满满胶原蛋白,滋补养颜,透心的满足。


润肺益胃不够


也要让你美美哒


《本草诗解药注》里曾记载说“雪耳,麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸所不及”连人参,鹿茸都比不上之物,说的就是雪耳。

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

银耳可以滋润我们的肺,具有缓解季节性咳嗽的作用。而且银耳中含有丰富的胶质,可以弥补皮肤因为紫外线等有害物质造成的损失,补充身体日日流失的胶原蛋白,长时间食用,脸上的黄褐斑、雀斑等都会慢慢消失,减肥又美容,就算不吃燕窝,皮肤也能Q弹滋润、美到飞起。


不仅如此,中医研究说明银耳还可以调理五脏,让身体中阴阳协调,而且关键就是银耳性平和,是一种不挑人的滋补品。煮炖好的银耳还非常好消化,很适合老年人和小朋友食用。


银耳富含蛋白质、粗纤维、维生素B类等,能够被人体很好吸收,具有补肾滋阴、补气和血、嫩肤美容、清润益胃等功效。


下班累了,回到家就想来晚热乎乎的银耳羹


10分钟出胶,15分钟炖糯,总共半集肥皂剧的时间就能吃到软糯Q弹,香甜滑嫩的银耳汤了,随便吃上一口,幸福感满满。

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

下面给大家安利几款银耳的做法:


清凉止咳的香梨银耳羹


适合10个月以上的宝宝食用


材料 :香梨、银耳


步骤 :


1.将香梨去皮,切小块


2.银耳撕成小朵


3.锅中放清水,将梨块和银耳放入炖锅煮至黏稠即可。


银耳中含有多种氨基酸、胶质物以及银耳多糖,是一种营养丰富的食用菌。具有吸水性和保水性,天气干燥的冬季补充可以有效缓解咳嗽。

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

红枣银耳汤


红枣银耳汤是一道非常传统的甜点小吃。银耳口感滑润,香甜醇美,是一种高级滋养补品。


材料 :银耳、红枣、木瓜、糯米小丸子、冰糖


步骤 :


1.将冰糖红枣银耳汤炖好


2.煮熟糯米丸子,捞出放入低温的银耳汤中,再加入木瓜块即可。


可以搭配餐点 :西葫芦、胡萝卜、炒香菇、水煮蛋、肉包


桂圆银耳莲子汤


材料:银耳50克、桂圆50克、莲子15颗、冰糖适量


步骤:


1.将莲子泡发半天后


2.桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水备用


3.银耳冲洗掉杂质,撕成小片备用


4.将处理好的银耳、莲子和桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟即可。

夏季美容瘦身秘籍——枸杞银耳汤

银耳的做法有很多种,炒菜、凉拌、煲汤……只要能想到的,都可以做到,所有鲜活的银耳,除了营养成分全保留,更重要的是安全、放心、省心。



来源:名医话养生

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

我要评论

不吐不快,我来说两句

相关新闻

“双11”在即,网购美体产品要学会鉴别治疗,确保使用安全

“双11”在即,小到隐形眼镜、体温计,大到血压计、减脂仪,这些常用的健康美体产品你加入“购物车”了吗?实际上这些产品都属于医疗器械范畴,人们在购买和使用时容易出现误区,需要学会鉴别产品质量、确保使用安全。由国家药监局主办的“全国医疗器械安全宣传周”2...

10月30日 15:23

啤酒肚一直减不下来的方法,小心也可能是疾病!

首先,不药博士很明白这种身体类型。跟啤酒肚还不太一样。不过都属于肥胖的一种类型。这种类型的肥胖,通俗的讲,是因为腹腔的肌肉长期没有得到强化,加上内脏脂肪过多,腹腔肌肉兜住内脏的力量相比比较弱导致。...

10月29日 17:25

新氧聚焦修复类手术,为行业甄选优质医师资源

“100名医生上榜,聚焦在难度更高的修复类手术方面,包含70名正高/副高职称的高年资、行业经验丰富的优质医生人才”,10月28日,在齐聚数百位行业顶尖人才的2020新氧绿宝石榜单品鉴会上,新氧正式宣布了第二期绿宝石医生榜单上线。这意味着,继三个月前上...

10月29日 16:24

爽肤水、柔肤水和化妆水的区别,针对自己的肌肤对症下药

很多刚入门化妆品的朋友会发现一瓶水也有很多种类型,有爽肤水、柔肤水,还有化妆水,那么这些水到底有什么区别呢?...

10月29日 15:24

精子对女人的十大好处,居然可以瘦身减肥!

精液里有丰富的雄激素和蛋白质,都可以保护皮肤,是其他护肤产品比不了的。有资料表明精液是能养血补肾的,是美颜的最佳保健品。两年以来,小编的皮肤越来越好,不需要再用任何的化妆品,虽然周围人都有意无意的问我秘诀,但是太隐私了只能偷偷高兴了。...

10月28日 14:34

最热资讯