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抑郁症的表现症状有哪些呢?就是那种最轻微的,我怀疑我有。

抑郁症的表现症状有哪些呢?就是那种最轻微的,我怀疑我有。


我感觉我有轻微的抑郁症,就是莫名的会不开心。喜欢冲家人发火,还喜欢打孩子。


我感觉是抑郁症,还有神经型皮炎。不知道是不是神经系统出问题了。

抑郁症的表现症状有哪些呢?就是那种最轻微的,我怀疑我有。

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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思维缓慢,我感觉我根本就没有思维,对别人的问题,张口就来,都是不经过孬子思考。我感觉我没有思考能力,经常烦恼。没有事情也会忧郁。

抑郁症的症状表现有哪些?


一、情绪低落


无论是重度还是轻度抑郁症的症状,最典型的一点就是出现情绪低落,整个人怎么也高兴不起来,总是处在忧愁伤感甚至悲观绝望的心境和氛围中。


比如某个患者,最近不知道什么原因,整天都感到心情不好,怎么也开心不起来。他原来喜欢踢足球,喜欢在球场上肆意奔跑的感觉,现在却再也没有了那种愉悦的感觉。


还有的患者原来喜欢打麻将,现在却一点儿兴趣也没有了,即使被朋友强拉过去打几圈,他也觉得索然无味。


二、思维缓慢


普通人所能感受到的轻度抑郁症的症状中,思维迟缓是一个很明显的方面。抑郁症患者常自觉脑子变得不好使了,记不住事,思考问题困难,对事物反应也总比旁人慢半拍。工作效率和学习效率下降是思维迟缓的直接后果。


抑郁症患者常常伴有一些躯体方面的症状,比如吃饭没胃口,体重下降,失眠,心慌,便秘,躯体的不适甚至疼痛感,这种疼痛感可以发生在身体的任何部位。


三、言语动作减少与迟缓


抑郁症患者的懒惰是不受自己控制的,也就是医学上常说的运动抑制。患者会变得不爱活动,不爱干家务,不注意个人卫生,浑身发懒,走路缓慢,言语减少等。


一般来说,当抑郁症状缓解后,这些症状会消失,患者的认知能力可以恢复到病前的正常水平。


上面介绍了一些抑郁症的常见表现,如果我们自己或者亲友出现了类似的表现,并且持续2周以上,对自己的工作生活产生了明显影响,建议尽快到精神科专科就诊。(来源:上海虹桥医院精神科)

抑郁症的8个表现你中了几个?

1、厌食或者暴饮暴食


人的情绪与食欲有关,抑郁症使人内分泌失调,从而影响消化系统,导致食欲不振,感觉所有的食物都索然无味。与之相对的是,部分抑郁的人会因为焦虑,通过暴饮暴食来缓解内心的焦虑与绝望。


2、失眠或者嗜睡


随着夜色加深,情绪会越来越失控,躺在床上想入睡,可关上灯的那一刻,所有的负面情绪铺天盖地而来,有时会难过到崩溃大哭,即使知道明天早上醒来会好一些,可依旧无法入睡。与之相对的是,部分抑郁的人会嗜睡,怎么也睡不够,总是会有疲惫感。每个抑郁的夜晚都是极端漫长而痛苦的。


3、无法集中精力,记忆力下降


抑郁的人,大脑的思考、判断等能力相比正常人会明显下降,行动和思维都会变得迟缓。比如以前很机灵的一个人,突然变得消沉混乱;比如以前很爱干净的人,忽然变得邋里邋遢。跟人正常说话需要调动全身的精力,会时常感到疲劳,情绪也会很低落,即使并没有发生什么大事,却也会感到莫名的悲伤与焦虑。


4、焦虑不安或者惊慌失措


与平时的焦虑不同,这是一种持续的、不能控制的惊恐,通常还会伴随着身体上的不适,比如心率过快、大汗淋漓。


5、自我否定,毫无价值感


生活艰难,事业不顺,感情遭遇挫折……接二连三的打击会让人一步步走向深渊。抑郁带来的并不是对世界的厌恶,而是强烈的自我厌恶。他们内心深处过度自卑,会时常觉得自己一无是处,自己的存在毫无价值,只会给身边人带来无尽的负能量。他们时常这样想:如果这世界上没有我会更好,很抱歉又给你们添麻烦了,很抱歉又让你们失望了,生而为人,对不起。


6、对所有的事情都失去兴趣,孤独感加重


以前喜欢去打球,现在却提不起兴趣了;以前喜欢与朋友出游,现在也毫无兴致……那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却变得索然无味,这也是抑郁症的信号。抑郁让人失去“活力”,丧失感知美好的能力,生活不再有任何乐趣,身边的一切也变得没有意义。


7、越来越不快乐,常常无力感十足。


8、有轻生的念头


不是因为受到什么挫折,而是单纯地不想活,对生命不再抱有留恋,想要结束生命的想法总是在脑海中萦绕。这是一种非常危险的讯号,如果时常出现这种念头,一定要积极寻求帮助。


以上症状,持续两周以上,很多女生在生理期会经历以上大部分症状,或者遭遇挫折,偶尔两三天食欲不振心情沮丧。但倘若每天都出现以上症状,且持续超过两周,请一定不要忽视。(来源:寻医问药)

抑郁症一般有7个特征,出现三个就要注意了。

1、情绪低落,长期如此


在抑郁症早期,患者往往表现为短时间内的情感衰退,对任何事物都提不起兴趣。随着病情的发展,就会有持续性的抑郁和悲观情绪,长期感觉闷闷不乐、心理压力感爆棚。


2、思维变得越来越迟缓


随着抑郁症的逐步发展,患者会有反应迟钝、记忆力和注意力减退等表现,无论是工作还是学习都提不起兴趣,面对问题也会犹豫不决,什么都不想做。以往能完全胜任的工作和学习,现在也感觉无力应对。


3、自我评价越来越低


将所有的错误都归结于自己身上,认为自己就是毫无用处的一个人,感觉生活失去了希望,而自己存在又毫无价值,还不如死了能解脱。即使是犯下一个小错误,也会认为自己犯了天大的错,即将要受到惩罚。


4、认知能力损害


这包括了记忆能力、反应能力下降等等,而且患者的警觉性还会增高,有的患者会怀疑到处有人跟踪自己、想要害自己。同时还会出现社会功能障碍,无法正常的学习和语言交流。


5、活动越来越迟缓


明显感觉自己的手脚不受控制,手势动作逐渐减少,行动也变得越来越缓慢。还有部分严重的抑郁症患者,甚至会发展为缄默不语、卧床不动的状态。


6、躯体症状


患者的体重会迅速下降,同时伴随面容衰老、目光呆滞、性欲减退等等表现,而女性则表现为月经不调、闭经等等。有部分患者还会出现睡眠障碍,比如早醒就是其中一种。


7、隐匿性抑郁症


有部分抑郁症患者,躯体症状尤为明显,比如反复且持续性的头痛、头晕、胸闷气短等等,和心源性疾病类似,但却没有实质性疾病。


符合抑郁症特征,该怎么做?


特别是抑郁症反复发作三次以上的患者,应进行长期甚至是终身性的服药治疗。在药物治疗的同时,还要配合心理治疗、家属配合、认知行为治疗、人际治疗等等,多方面同时进行,带患者走出抑郁症!


如若符合三个以上的症状,就需要重视自己的心理问题。及时进行心理干预非常必要,另外还要注意调节自己的情绪,如此才能避免抑郁症找上自己。(来源:寻医问药)

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