人身体的很多问题如果是长时间引起的，也就是说，如果是慢性病的话，你就不要想着能有什么简单的快速的方法解决。

就像脱发，我感觉就是长时间，你的身体的体质，从小到大，你的头皮的环境把你的发根都烂掉了，所以，这是一个长时间的过程，所以，基本上很难挽回。

生姜可以生发靠谱吗？

众所周知，抹上生姜汁以后会感觉头皮又热又辣，给人一种它确实在促进生发的安心感。科学研究表明，姜辣素是导致这种热辣感觉的主因，姜辣素包含姜酮、姜酚、姜脑等一系列化合物，其一大作用就是扩张血管，促进血液循环，所以姜汁抹到头上以后辣辣的，长辈们让我们在痛经时和受寒后喝姜水也是因为它可以促进血液循环。因为姜有这样的作用，所以中医认为姜可以刺激毛囊生发。

然而，生姜的防脱生发功效一直没有得到主流医学的认可，

2014年南方医科大学的一项研究更是表明，生姜的主要活性成分6-姜酚能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长。也就是说，生姜确实有一定的护发效果，但是副作用也不小，综合来讲不建议用生姜来擦头皮。

因此，很遗憾的，生姜防脱生发这一民间偏方并不可靠。

生姜涂抹头皮真能生发吗？生姜抹头皮促生发靠不靠谱？

从中医角度讲，生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理都是一样的。

然而，“生姜涂抹头皮能生发”的说法却受到质疑，其最终的功效尚有待考证。专家表示，生姜揉搓头皮可以促进血液微循环，但其生发的疗效的确很微小，并且，一旦用量和用力使用不当，会造成局部刺激或者皮肤过敏，因此，不建议采用这种方式生发。

掉发情况不能“病急乱投医”，首先应该搞清楚掉发原因，是压力还是疾病，再对症下药。中青年人脱发，治疗不及时或采用错误的治疗方法，只会加剧脱发的情况。等到情况严重时，很可能已经错过了最佳的治疗时机。因此，告别偏方，及时、规范治疗脱发是恢复头发健康的关键。

用生姜擦头皮能生发？

传言：用生姜擦头皮，可以生发。

真相：生姜真的做不到。

有人觉得生姜很辣，可以刺激头皮血液循环。但生姜才多辣啊，如果辣就有用，那直接用辣椒油、芥末擦头皮应该效果更好吧？

国外权威机构的脱发治疗指南里，从来没有提过和姜有关的治疗方法，而且也没做任何相关研究。

之前来自南方医科大学的一项研究给出了答案，生姜中的主要成分「6-姜酚」不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。

所以，还是别对生姜给予厚望啦。

来源：丁香医生