欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯美容减肥 — 正文

你要悄悄变美,然后惊艳整个时光:它能帮你做的哦!

你要悄悄变美,然后惊艳整个时光:它能帮你做的哦!

夏天是一个减肥季,也是一个全民运动的季节,在夏天的时候,好多人晚上特别喜欢夜跑,或者是早晨开着空气比较清新,而且还比较凉爽的时候晨跑都是非常不错的,当然我们大家都知道减肥的话,除了运动之外,我们也要配合一定的饮食。是不建议大家采用节食减肥的方式,因为这种方式特别的不健康,很容易会引起营养不良,从而对身体造成影响。今天小编就给大家介绍一款非常不错的减肥菜,经常吃的话相当于慢跑一个小时,经常吃一段时间就可以悄悄的瘦下来。

你要悄悄变美,然后惊艳整个时光:它能帮你做的哦!

鸡蛋和它是最佳搭档,经常吃减肥瘦身,体重悄悄瘦下来


其实今天小编给大家介绍的这款减肥食谱并不是什么特别的食材是我们日常生活当中非常常见的鸡蛋和黄瓜鸡蛋,可以为我们身体补充营养,而且吃一两个鸡蛋能够提高身体的抵抗力和免疫力,而黄瓜它不仅能够起到减肥的效果,同样也能够达到美容的效果,这两者结合在一起的话,能够减少我们身体内的脂肪含量,从而达到减肥瘦身的效果。


黄瓜鸡蛋汤

你要悄悄变美,然后惊艳整个时光:它能帮你做的哦!

从市场上购买新鲜的黄瓜,大家在购买黄瓜的时候,最好是挑选黄瓜的,表面有一层细细的黄瓜,这样的黄瓜是非常新鲜的,然后将黄瓜在清水当中抽取干净切成薄片放在一边备用,取一个干净的小碗碗中,放入两个鸡蛋,加入一小勺的食用盐,用筷子沿顺时针方向搅拌均匀。


炒锅烧热之后放入适量的食用油,当油烧至7成热的时候倒入鸡蛋液翻炒至固定成型,然后再倒入适量的清水,这样盖上锅盖,大火煮开之后倒入切好的黄瓜片,等到再次开的时候,加入适量的食用盐,搅拌一下就可以出锅了。

你要悄悄变美,然后惊艳整个时光:它能帮你做的哦!


小编叨叨:


因为黄瓜本身是可以生吃的,所以说我们在做这到他的时候不需要煮的时间太久,煮得太久的黄瓜就没有清脆感了。


来源:蒋沈社会

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

我要评论

不吐不快,我来说两句

相关新闻

“双11”在即,网购美体产品要学会鉴别治疗,确保使用安全

“双11”在即,小到隐形眼镜、体温计,大到血压计、减脂仪,这些常用的健康美体产品你加入“购物车”了吗?实际上这些产品都属于医疗器械范畴,人们在购买和使用时容易出现误区,需要学会鉴别产品质量、确保使用安全。由国家药监局主办的“全国医疗器械安全宣传周”2...

10月30日 15:23

啤酒肚一直减不下来的方法,小心也可能是疾病!

首先,不药博士很明白这种身体类型。跟啤酒肚还不太一样。不过都属于肥胖的一种类型。这种类型的肥胖,通俗的讲,是因为腹腔的肌肉长期没有得到强化,加上内脏脂肪过多,腹腔肌肉兜住内脏的力量相比比较弱导致。...

10月29日 17:25

新氧聚焦修复类手术,为行业甄选优质医师资源

“100名医生上榜,聚焦在难度更高的修复类手术方面,包含70名正高/副高职称的高年资、行业经验丰富的优质医生人才”,10月28日,在齐聚数百位行业顶尖人才的2020新氧绿宝石榜单品鉴会上,新氧正式宣布了第二期绿宝石医生榜单上线。这意味着,继三个月前上...

10月29日 16:24

爽肤水、柔肤水和化妆水的区别,针对自己的肌肤对症下药

很多刚入门化妆品的朋友会发现一瓶水也有很多种类型,有爽肤水、柔肤水,还有化妆水,那么这些水到底有什么区别呢?...

10月29日 15:24

精子对女人的十大好处,居然可以瘦身减肥!

精液里有丰富的雄激素和蛋白质,都可以保护皮肤,是其他护肤产品比不了的。有资料表明精液是能养血补肾的,是美颜的最佳保健品。两年以来,小编的皮肤越来越好,不需要再用任何的化妆品,虽然周围人都有意无意的问我秘诀,但是太隐私了只能偷偷高兴了。...

10月28日 14:34

最热资讯