腰部对人来说是非常关键的地方，是承接上下两个躯干的枢纽点，所以对于腰部的保养，就非常值得我们平时的仔细注意了。在平常的生活里，男性总是会喊自己的腰不舒服，引起腰部感觉不适的原因是有很多的。

那么男性总是腰疼是因为什么？

1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损

腰部和其他地方一样，如果经常工作的话不注意休息，也很容易受到伤害。那些经常需要站着，让腰部一直保持一个动作，支撑着上半身的工作，比如老师，理发师等，经常会觉得自己的腰部在长时间工作后会酸疼，这是因为一直维持同样的动作，让腰部组织的灵活力下降了，同时还积聚了很多的乳酸，所以会感觉到不舒服。因此这种工作的人，一定要注意休息，锻炼自己的腰部。

2、过度劳累

我们的平时的工作生活都很紧张，尽管现在很少有人吃不饱，但是为了更棒的活着，男女的压力都空前的大，这样就很容易让我们的身体没有得到充分的休息后，就立马又进入到工作的状态中，长期下去腰部就很容易出现问题，还可能会引发其他的病症。

3、坐姿问题

和经常站着的人一样，长久在凳子上的人腰部，也有很大的概率出现问题。如果坐姿差的话，腰部出现的问题还会更加的严重，比如那些熬夜的软件师，炒股的人等。很多人为了舒服点，要么躺靠在椅背上，或者是弯腰趴着，这样的动作时间长了都会让腰部受到很大的伤害。

4、肾虚

一听男的说自己腰疼，多数人都会觉得是肾不好，所以说明肾和腰有着很大的正相关联系。男性的肾不是很强健，很大的可能和他的私生活有关系，纵欲是最大的原因。所以这类人就要多吃点补肾的东西，私生活也要克制一些。

男性朋友腰部出现酸痛的感觉，不要当做小事情，一定要特别的关注，比较那个地方还有着肾脏。当出现异常的情况，要注意自己平时的生活是否有过分的地方，并加强锻炼。养护好腰部，男性才能有更好的幸福。

延伸阅读：

40多岁的林先生（化名）时常腰酸背痛，持续了一年多，他一直以为自己是太劳累，没想到一次体检后，竟然被诊断是疑似淋巴瘤引起的。

“淋巴瘤这几年的发病率在提高，这种肿瘤较难诊断，还极容易被误诊。我们接诊过很多患者，都出现过初诊时，诊断错误，延误治疗的情况。”国科大附属肿瘤医院淋巴瘤内科主任杨海燕主任医师说。

今天是“世界淋巴瘤宣传日”，杨海燕表示，淋巴瘤比较复杂，发病群体又有年轻化的趋势，“希望越来越多的人能认识到这种肿瘤，如果自身出现征兆，及时去专科医院就诊。”

腰酸背痛一年多，竟然是淋巴瘤

林先生被确诊为淋巴瘤，是一种比较少见的脊椎原发淋巴瘤，所以他才会长久以来感觉到腰酸背痛。

杨海燕解释，恶性淋巴瘤是一种起源于淋巴造血组织的实体瘤，以肿块形式呈现，除了头发和指甲外，它几乎可以出现在身体的任何部位。比如，腋窝下、颈部、腹部、腰部等。“淋巴瘤有100多种，确诊时的病理分型非常重要，稍不留神，就会出现误诊和漏诊。”

国科大附属肿瘤医院肿瘤内科余海峰医生接诊过一位60多岁的淋巴瘤患者，前后共做了5次病理活检，才最终诊断。“病理是淋巴结治疗的基石，错一步会满盘皆输，所以非常重要。”

身体出现这些症状要小心

淋巴瘤在十大常见肿瘤中排名第九，近年来发病率逐年上升。2015年我国淋巴瘤发病率为6.89/10万，每年新发病例约10万人。

那么，当身体出现哪些迹象时，我们要特别警惕淋巴瘤呢？

杨海燕给出了一些判断标准：不明原因发烧38℃以上，持续一周左右，“一般来说，发热时候不舒服，退热就完全没症状了”；出现盗汗，一觉睡醒后全身湿透；半年内体重下降10%。

头颈部、腋下、腹股沟摸到肿块，但无明显疼痛感。

“排除淋巴瘤最重要的办法还是靠体检，每年最好做一次体检，普通的B超等都可以排查。”杨海燕说。

不过，淋巴瘤虽然凶险，但治愈率却很高。以霍奇金淋巴瘤为例，它的患病群体大多数是年轻人，治愈率在80%到90%之间，即使复发之后，一半病人依旧可以治愈。

“对于患者来说，如果一旦有迹象，最好尽快到专业医院确诊、治疗，因为淋巴瘤治疗的第一线是最重要的。”杨海燕表示。

来源：男科诊室 海峡都市报电子版,钱江晚报