天气逐渐转凉，大家都比较容易感冒，而感冒容易出现的就是鼻塞的症状，都没办法正常呼吸，那么到底怎么才能正常通鼻呢？下面就由小编来给大家分享一些治鼻塞最快最有效方法吧。

治鼻塞最快最有效的方法

1.毛巾热敷

最常见的就是热敷了，把毛巾用烫水浸泡会儿后拧干水分，趁有热气就迅速敷在鼻子上，这样可以快速缓解鼻塞的症状，或者也可以用电池风对着鼻孔吹，吹吹太阳穴、大椎穴等等，就能缓解鼻塞。

2.侧卧按摩法

用按摩的方法进行，左侧的鼻塞按右侧，右侧鼻塞按摩左侧，然后用手指夹着鼻翼，鼻塞基本能完全解除。

3.滴醋法

醋是我们经常能看到的食材，把醋稀释后用棉签蘸取到鼻子里，醋可以杀菌，要注意吸食的浓度，指甲蘸取醋是会刺激鼻子的，醋和水的比例是1:5，这样效果就会更好，10分钟后会流鼻涕，第二天有所好转，最好第二天再滴一次。

4.橙子皮

把新鲜的橙子皮对着鼻孔挤压，橙子皮里流出的汁液到鼻腔内后，很快鼻子就通畅了。

5.呼吸蒸汽

准备一杯开水，最好是比较烫的，把面部附在茶杯上方吸收开水散发的热蒸汽，及时深呼吸，知道水逐渐变凉没有蒸汽为止，鼻子感觉到热气就会畅通了。

6.葱白塞鼻

葱白捣烂以后流出的汁液可以用棉签蘸取，塞到鼻子里，另外可以把一瓣大蒜切成小孔塞在鼻子里，或者用纱布包裹下塞鼻子里，鼻塞的症状就能及时缓解了。

7.生吃大葱

大葱是有刺激性味道的，这样的味道可以预防感冒，生吃大葱的时候可以烧些热油，把油淋在葱上，和豆腐一起拌着吃，大葱的味道是比较通鼻的，另外还有芥末，小编之前吃过一口芥末，从喉咙到鼻子的刺激性太大。

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