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这些陋习会给冠心病患者“火上浇油”,冠心病治疗的ABCD策略

冠心病是比较常见的心脑血管疾病之一,发病群体多以中老年群体、高血压患者群体、糖尿病患者群体为主,患上冠心病后不仅会带来明显的疼痛与不适感,还有可能会引发更加严重的并发症。


不要以为冠心病带来的不良表现只有胸痛、胸闷、心绞痛,这种痛感还可牵扯到手部与嘴部,急性发作的患者还可能出现发热、恶心、呕吐、心衰的情况,需要及时就医检查。

这些陋习会给冠心病患者“火上浇油”,冠心病治疗的ABCD策略

如果患有冠心病的人不注意纠正这5个陋习,那么就是在给病情“火上浇油”了。


1.久坐不动


澳大利亚曾有一项研究估计,他们发现自己国家的人们,有约90%的非工作时间是久坐不动的,这些久坐人群中,有大部分人都将时间用于看电视或玩电脑、玩手机。


坐着可以说是很好的休息方式,不过一旦过量也会引发很多问题。很多人坐下之后就不愿意再站起来活动,其实这样长时间的久坐对于冠心病的患者来说有很大害处,因为久坐会影响身体的血液循环,尤其是久坐后刚站起来的瞬间会导致血压迅速增加,可能会诱发心脏不适。

这些陋习会给冠心病患者“火上浇油”,冠心病治疗的ABCD策略

2.过度劳累


很多患有冠心病的患者来说,平时生活中工作或者家庭带来的压力比较大,就可能会让身体处于过劳的状态,如果偶尔再熬夜的话,就会给身体带来成倍的负担,导致身体体质越来越差,因此也会增加治疗的难度,同时过于劳累影响人的睡眠质量,有可能在睡梦中来不及发现心脏的不适感,最后延误治疗时机。


3.服药不规律


规律的用药有助于更好控制冠心病的病情,但是很多患有冠心病的人由于心情急切,可能会不按照医生的嘱托服药,私自增减用药量,不仅不能带来更好的治疗效果,反而还会给肝肾增加负担,甚至导致病情加重。


或者有人认为偶尔忘记服药觉得没有关系,实际上有可能会促使病情急性发作,严重的可能危及生命,因此一定要按时按量的用药,才能有助于保持病情的稳定。


不过患者在服药的时候切忌随意加大药量,冠心病不能一下子就被治好,专家曾指出,常用的治疗冠心病的药物(硝酸甘油),任意加大其用量都可能直接造成冠状动脉痉挛,万一人体产生了耐药性,想要服药治疗就更难了。


4.不控制血压


三高往往和冠心病有着密不可分的关系,如果平时不注意控制血压的话,很有可能导致冠心病的病情逐渐加重,或者影响治疗的效果,因此对于患有冠心病的人来说,让自己的血压、血脂和血糖保持在正常值对于控制病情有很重要的意义,千万不可以忽视。

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5.不良饮食习惯


虽然不一定是因为不良饮食习惯患上冠心病,但对于患有冠心病的人来说,控制饮食是很有必要的,不仅应该戒掉烟酒,还应该减少高脂肪、高糖分的食物摄入,避免摄入热量过多最后导致血管的负担加重,导致冠心病病情越来越严重,或者用药难以控制住。


对于患有冠心病的人来说,生活在有很多错误的行为可能会导致病情越来越严重,例如久坐不动、过度劳累、服药不规律、不控制血压以及不良的饮食习惯等,这些因素都可能导致治疗的效果受到影响,甚至还可能会加重病情。


建议患者保持科学、健康,合理的方式进行运动与休息,按照医嘱适量服药,通过饮食和运动帮助控制血压、血脂和血糖,有助于冠心病的治疗及康复,让身体变得健康。


延伸阅读:


冠心病与高血压、糖尿病和高脂血症等慢性疾病有着密切的关系。因此要预防或者延缓冠心病的病情发展,控制好血压、血糖和血脂指标是非常关键的措施。得了冠心病,应该遵循什么样的治疗策略呢?抗血小板治疗药物的使用与坚持有哪些注意事项?昨天下午举办的“建设健康上海,新民健康大讲堂进社区系列活动暨第64届新民健康大讲堂”现场,来自复旦大学附属中山医院、附属华山医院的两位专家给大家带来“让高血压患者远离心脑血管疾病”的健康科普。

这些陋习会给冠心病患者“火上浇油”,冠心病治疗的ABCD策略

冠心病治疗的ABCD策略


中山医院心内科研究员张英梅说,冠心病长期药物治疗应当遵循ABCD策略,A指的就是长期服用阿司匹林,抗血小板治疗。B指的是血压控制,可减少冠心病的急性事件,减少高血压的并发症。C指的是降低胆固醇,血清胆固醇增高应通过饮食控制和适当服用降脂药,可大大降低心梗的再发率。D指的是治疗糖尿病,糖尿病不仅可以引起血糖增高,也是引起脂质紊乱的重要原因。在同等条件下,糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高。


一旦被诊断为冠心病,就要在医生的指导下服用药物控制病情发展。阿司匹林是目前世界上应用最多的抗血小板凝聚药物,被世界卫生组织推荐为预防心脑血管疾病的首选药物,被誉为治疗冠心病的“基石”。长期服用阿司匹林可以保护特别容易患心血管疾病的人,能减少心血管疾病的发生和复发以及心血管疾病引起的死亡。


阿司匹林是效益风险比很高的药物,其获益远远大于风险。她提醒,应用阿司匹林肠溶制剂,可以有效减少对胃肠道的刺激,避免胃肠道不良反应的发生。阿司匹林肠溶片应在餐前至少30分钟服用。阿司匹林长期治疗冠心病时不宜停用。


大多数人对阿司匹林耐受


“虽然高血压是心血管死亡的首位危险因素,但是大多数高血压患者对降压目的不甚了解。”华山医院心内科副主任医师高秀芳说,许多患者认为血压维持到一定水平就是达到了降压的目的,而事实上高血压治疗需要长期规律地用药维持,不然就有心脑血管事件发生的风险。


心脑血管疾病作为一种慢性病,是可以预防的。一是生活方式的干预,第二是药物的干预,包括各个危险因素的控制。“提起阿司匹林,大家再熟悉不过了。但也有不少患者对于阿司匹林很有顾虑,担心要把胃吃坏掉的。有的病人一上来就摇摇头摆摆手,坚决不肯吃。我国的患者中能规范地遵医嘱服用阿司匹林的比例很低。”高秀芳说,其实,只要正确服用,大多数人是耐受的,“副作用”并没有那么可怕。

这些陋习会给冠心病患者“火上浇油”,冠心病治疗的ABCD策略

“阿司匹林并不是降压药,为什么高血压患者要吃呢?为了防止心血管事件的发生。通常,只要有心血管疾病,又没有禁忌症,就可以服用阿司匹林。”高秀芳表示,仅有高血压,无其他疾病,由于阿司匹林潜在的出血反应会抵消潜在的获益,所以不太推荐服用。


在生活方式的干预上,高秀芳建议,合理饮食,戒烟限酒,适当运动,保持心理平衡,摄入足量新鲜蔬菜和水果,少吃动物内脏、肥肉等高等固醇食物;控制体重,加强身体活动和锻炼。“任何时候都不要放弃控制体重,这个很重要,生活方式干预可以降低40%心血管事件导致的死亡。”


本次活动由上海市卫生健康委、市体育局、新民晚报社联合主办,上海市健康促进中心、徐汇区漕河泾街道宾阳居民区新时代文明实践站协办,拜耳中国、华氏大药房为支持单位。

这些陋习会给冠心病患者“火上浇油”,冠心病治疗的ABCD策略

拜耳南中国心血管治疗领域执行总监陈祖建说,随着人口老龄化日益严重,心血管疾病的发病率日益升高,给患者、家庭和社会带来极大负担。拜耳在心脑血管领域深耕多年,深知疾病管理的复杂性,关注治疗的同时,还开展多样活动提升公众疾病认知,在全社会形成积极预防心血管疾病的共识。今年,拜耳支持上海市医学会组织的“健康心动”百日行动健康科普活动,通过公益视频投放、科普云讲堂、基层交流直播会、科普小红书出版发行、科普抖音大赛等全方位覆盖上海市民。在首个“百日行动”获得了圆满成功的基础上,第二个“百日行动”也已经启动,预计将上海成功的科普模式推广到周边省市。

来源:新民晚报,腾讯网

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