每个人都打过嗝吧，打嗝虽然对我们来说不严重，但是一直打下去是真的特别难受的，那么为什么会打嗝呢？有什么方法能停止打嗝呢？

打嗝的原因

打嗝是很正常的生理现象，大多和饮食有关，如果饭吃太多，吃太饱，或者吃些过冷过热的食物都会使得我们一直打嗝，如果持续个24小时，可能是难治性的呃逆，可能是疾病的症状。

一般来说，饮食不当，情绪不佳是很重要的打嗝原因。

如果饭吃的太快或者太饱，吃一些过冷过热的食物，胃就没有办法及时的调和，胃气就会往上冲到膈，发生打嗝的现象，如果胃火旺盛也容易导致打嗝。

当然了，情绪不好是一切病症的诱因，如果情绪不好伤到肝，胃气就会上涌，从而动到膈开始打嗝，古语说“有忍气郁结激怒之人，多有咳逆之症”，所以一个好的心态能避免更多的疾病。

打嗝了怎么办？

1.深呼吸

如果是吃东西的时候发生了打嗝的现象，可以做做深呼吸，在短时间内就能停止打嗝了。

2.按压穴位

如果打嗝很频繁，可以用手指按压“少商、合谷”等穴道，一定要有力量，感觉到痛意。

3.一口水分七次喝

这是小编常用的方法，嘴里含一口水不要直接咽下去，分七次慢慢咽，喝完立马见效。

4.喝水弯腰

把身体弯到90度，大口喝温水后，可以温暖膈肌，此外，内脏还能按摩到膈肌，缓解膈肌痉挛的症状。

以上就是打嗝的基本方法了，打嗝不用太紧张，这些小妙招能帮你快速缓解的。

“打嗝的原因，停止打嗝的方法”由贤集网小编原创写作，创作不易，转载请带上来源“贤集网医药健康站”并在文末带上来源网址，违者必究！