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肺胃热盛的原因和有效的治疗方法

大家知道我们经常说有一些症状是上火引起的,那什么是上火呢?用医学界的名词来说就是“肺胃热盛”,人体阴阳不调和,肺胃热盛有的时候不会有太多明显的症状,如果身体感觉到不适也可以及时调理,那么为什么会上火呢?今天小编就来讲讲引起肺胃热盛的原因和有效的治疗方法。

肺胃热盛的原因和有效的治疗方法

引起肺胃热盛的原因


1.睡眠质量差


我们人体的排毒时间一般是晚上11点到凌晨1点,如果经常熬夜就会影响我们的睡眠质量,身体也没办法及时的排毒,加重了肝脏的负担。所以我们一定要劳逸结合,保证自己的睡眠质量,少熬夜,多睡觉。

肺胃热盛的原因和有效的治疗方法

2.情绪失调


可能是生活的压力比较大引起了情绪的失调,如果经常忧郁,愤怒,有不好的情绪,就会容易上火,坏情绪要及时的排解,可以多吃些好吃的,看看搞笑综艺,如果一直堆积这样的情绪就会导致肝火旺盛。另外,运动是非常必要的,运动也能调节我们的身体。


3.饮食不合理


如果吃了一系列高油脂的食物,或者喜欢喝酒,那么很有可能消化不良,食物都积聚后导致体内发热,引起肺胃热盛。

肺胃热盛的原因和有效的治疗方法

有效的治疗方法


1.药物治疗


清火栀麦片这类药物可以解毒降火,一般肺胃热盛引起的喉咙发炎,口干舌燥都可以用这个药来缓解,而且效果很好,主要成分是栀子,可以清热利尿,解毒降火。

肺胃热盛的原因和有效的治疗方法

2.食疗法


食物治疗也是非常有效的,绿豆有降火的效果,所以准备一些粳米和绿豆,煮成绿豆粥服用味道好而且有解毒的疗效。


小编了解的肺胃热盛的原因和治疗方法都在这了,大家可以通过改善自己的饮食及时预防上火。


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