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爱出汗是不是正常现象,常出汗的人一起看看

天气热出汗好像是一件很正常的事情,很多人在毫无知觉的时候就有很多汗液流出了,如果外界温度比我们人体温度高,身体就会通过排汗来降温,而体内的很多毒素也随着汗液排出体外,那么爱出汗是不是正常现象呢?我们一起来分析分析。

爱出汗是不是正常现象,常出汗的人一起看看

正常出汗


一般来说正常的出汗现象有两种,第一种就是天气的影响,尤其是夏天,在外面走两步汗就止不住,一直在出,有的时候衣服都湿了也没发现,这是炎热的环境影响的,属于正常情况。


另外,运动也会让人出汗,尤其是跑步,打篮球这些运动,会让人出一身的汗,不过出汗后神清气爽,还是很舒服的,这也属于正常的情况。

爱出汗是不是正常现象,常出汗的人一起看看

非正常出汗


1.手心出汗


手心出汗一般是人比较紧张的时候会出现的情况,像老师突然喊学生回答问题,学生手里就开始毛岸,虽然有些情况特殊,像夏天有些人会出手汗,但是多数情况还是非正常的“手汗症”。


一般这种手汗症需要抑制交感神经的药物治疗,但是这样的治疗存在一定的副作用,会让人觉得口渴,肠胃也会有不适的反应。


2.静坐出汗


有些人就坐着也会出汗,在空调环境下更要出汗,这是由于气虚导致的,气血不畅后水分流失就会出一身的虚汗。


不过这样的虚汗是可以调理的,在医生的指导下可以选择中药调理。


3.睡觉出汗


晚上有人会发现自己的身体在出汗,衣服都湿了,这其实就是人们常说的“夜间盗汗”,主要是因为肝火旺盛引起的,一定要克制自己的脾气,通过一些有趣的活动来调节自己,还要保证自己睡眠充足。

爱出汗是不是正常现象,常出汗的人一起看看

一般来说爱出汗不是什么坏事,但是如果是一些不正常的出汗记得看下医生,及时治疗。


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