现在不管是老人还是年轻人，大家都在担心自己一不小心就会血糖过高，为什么大家这么担心呢？其实是让高血糖所引发的各种危害给吓怕了，就怕自己“中招”！那有人要问了：血糖过高到底有什么危害呢？怎么降血糖啊？别急，今天贤集网小编就来为大家介绍一下血糖过高的五大危害，及降血糖的最好方法，并附上一些实用建议，以供大家笑纳！

血糖过高的五大危害：有以下这些

第1个危害是伤害肾脏；

第2个危害是伤害心脑血管；

第3个危害是伤害神经

第4个危害是伤害眼睛；

第5个危害是乳酸性酸中毒；

血糖过高除了会导致以上五个危害之外，其实还会导致脑梗、心梗、肾功能不全等严重并发症，所以，大家一旦确定自己血糖过高后，就一定要预防各种并发症。

降血糖的最好方法：

就小编个人而言，我认为降血糖没有哪种方法是最好的，只有最适合自己的方法，下面小编来为大家列举一些降血糖的方法，以便于大家选择最适合自己的。

第1个方法是食疗；

第2个方法是有氧运动；

第3个方法是服用中药；

第4个方法是降糖药（西药）；

第5个方法是喝水降血糖。

防止血糖升高的实用建议：包括下面这些

第1条建议是饭量一定要控制；

第2条建议是增加维C摄入；

第3条建议是增加无糖液体的摄入。

以上关于“血糖过高的五大危害，降血糖的最好方法【附实用建议】”的相关介绍，小编我差不多就说到这里了，大家看完后可都了解清楚了吗？希望对大家治疗高血糖能够起到参考作用，文中小编所介绍的降血糖方法虽然有很多种，但也并不是每一种都适合大家，大家应该根据自己的实际情况选择最适合自己的治疗方法，切记切记切记！

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