我记得之前有写过一篇关于判断真假抑郁的文章，相信广大读者们看完后应该都知道到底什么是抑郁症了吧！继上篇抑郁文章之后，今天贤集网小编来为大家强调一下：治疗抑郁症要选择正规医院，否则后果不堪设想啊！下面一起来听听看吧。

治疗抑郁症要选择正规医院，为什么？

通常大家在确定自己患了抑郁症之后，要是想治疗的话，都会选择到什么医院进行治疗呢？是随便找一家心理咨询中心医院，还是认真参考过往抑郁症恢复案例，并挑出几家靠谱的正规医院，最后再根据自己实际情况，选择其中一家治疗抑郁症的正规医院。如果你只是随便找的一家医院，连这家医院正不正规都不知道的话，是很容易引发不良后果的，最怕你承担不了后果啊！下面小编来为大家详细介绍抑郁症带来的五大危害。

第1个危害是导致患者胃口下降；

第2个危害是出现睡眠障碍；

第3个危害是出现心境低落情况；

第4个危害是导致患者头晕头痛；

第5个危害是自主神经功能失调。

说完抑郁症带来的危害后，大家肯定想知道如何才能赶走抑郁症，别急，小编这就为大家一一道来赶走抑郁症的方法，大家可以参考看看。

第1个方法是运动。经常运动是减轻抑郁的好方法。

第2个方法是吃水果。香蕉、梨、樱桃等水果含b族维生素，能舒缓紧张情绪。

第3个方法是读书。读书能使人心情宁静，是对付负面情绪的好方法。

第4个方法是心情郁闷时到大自然中走走，多多接触阳光和绿色植物，也能释放压抑，远离负面生活。

以上就是小编强调的“治疗抑郁症要选择正规医院，否则后果不堪设想！”，希望大家对抑郁症能够引起重视，切勿等到自己患上了抑郁症再来后悔懊恼，到那时就已经晚了。

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