一个成年人的皮肤展开面约为1.86平方米，因此，皮肤是最容易受伤的器官，一点磕磕碰碰就会导致皮肤出现伤口，那么人体受伤后伤口是怎么愈合的呢？据了解，国外一家实验室用显微镜把伤口放大了100倍，场景那是一目了然，用动画的形式完整演绎了伤口愈合的全过程。今天贤集网小编也来和大家聊一聊伤口的自我修复能力，以及伤口出现疤痕多吃4种食物有助于恢复，下面一起来看看吧。

伤口的自我修复能力：

首先当你的皮肤出现伤口时，为了减少出血，血管开始发生紧缩，血小板会快速集结，从而使伤口凝固结痂，此时伤口进入急性炎症期，之后就是细胞组织的自我修复能力。

血纤维蛋白在皮肤表面形成交叉网状结构，防止血液流出和细菌病菌侵入，失血得到控制后进入下一个阶段，白细胞在伤口附近集合，帮助我们消除炎症，加速伤口的愈合。两三天后，会生长出很多纤维母细胞，细胞相互拉扯将伤口变小，他们产生的胶原蛋白会慢慢取代堵住伤口的“结痂”，一点点的将伤口填平，这个过程中可能会让我们皮肤表面出现疤痕，不过没关系，还是有方法可以缓解抚平伤口疤痕的。

伤口出现疤痕多吃4种食物有助于恢复：

第1种食物是富含维生素a的食物；

第2种食物是富含维生素c的食物；

第3种食物是补充锌元素；

第4种食物是补充蛋白质。

综上所述便是小编对“伤口的自我修复能力，伤口出现疤痕多吃4种食物有助于恢复”的相关介绍，大家看完后有没有觉得人的身体很神奇呢？伤口竟然不药而愈，简直有点逆天啊！

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