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正常腋下体温是多少度?身体体温升高怎么办?

在日常生活中,大家都知道我们身体的正常温度是多少度吗?不同的身体部位温度多少才算正常?今天我特来问问大家正常腋下体温是多少度?当身体体温升高时又该怎么办呢?哪位大神能来给我说一下。

正常腋下体温是多少度?身体体温升高怎么办?

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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不管是身体哪个部位,其体温如果过度升高的话,那都是不正常的,一般体温在36-38摄氏度之间范围的,都是正常温度,没啥毛病。

正常腋下体温是多少度?


常成年人的腋下体温在36℃~37℃左右。如果有轻微的波动也是正常的。此外,人的体温会受到运动、情绪、环境、性别、年龄等因素的影响而发生变化的,比如人在情绪紧张的时候,或者在剧烈运动后,体温会升高的。



身体体温升高怎么办?吃哪些食物好?


发热时最需要的是水,其次才是营养物质。所以首先应补充水分,然后再补充维生素、蛋白质等营养物质。因此,要做到多喝白开水,多吃清淡食物,多吃水果,可选择苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等水分和维生素含量高的水果,多吃蔬菜,如洋葱等。


体温升高有哪些饮食禁忌呢?


1、忌吃鸡蛋:鸡蛋所含营养虽然丰富,但不宜多吃。吃多了会产生额外热量,使体温升高从而加剧发热症状,而且还会延长发热时间。


2、忌喝茶:喝浓茶不但使大脑保持兴奋的状态,使脉搏加快,血压升高,加剧发热症状,而且还影响药物疗效。


3、忌喝冷饮:如果是因不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发热,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。


4、忌食辛辣:如姜、蒜、辣椒等温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热,不利于早日康复。



总之,发热时要多喝水,多吃清淡食物,不要吃油腻辛辣的食品,少吃大鱼大肉。另外,不要强迫进食,强迫进食可能会适得其反,导致呕吐、腹泻等症状发生,从而加重病情。另外,要保证充足的睡眠,保持良好的心态和生活习惯,必要时,要及时就医。


来源:民福康

正常腋下体温是多少度?


正常人体温一般为36~37℃,成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3~37.2℃;肛门内体温36.5~37.7℃;腋窝体温36~37℃.按体温状况,发热分为:低热:37.3~38℃;中等度热:38.1~39℃:高热:39.1~41℃;超高热:水银体温针测量时间是至少5分钟,37.2还不算发烧,常规下午的体温会比上午要高。



身体体温升高怎么办?


1、低热范围不需要马上服药,因为机体自身免疫系统会产生抗体,会自行痊愈。


2、物理降温,体温较高时,可以选择使用冰块或者冷毛巾等方式敷在人的额头、腋窝处进行物理降温。


3、多喝水,喝大量的水,为人体补充充足的水分,有利于增强人体的新陈代谢,水也可以散热,将人体的热量通过尿液或者汗液排泄出体外。


4、吃退热药,如阿司匹林等解热镇痛类药物,可以缓解发热引发的头痛症状。而阿司匹林维生素C泡腾片,能够缓解发热引起的全身疼痛。且双扑伪麻片,能缓解因发热引起的关节痛、鼻塞等症状。



5、补充维生素C,多吃蔬菜、水果,以补充人体必要的维生素。


6、孩子发热应当引起家长的注意,可贴退热贴,并且要保持家里的通风透气。


来源:快速问医生、医联媒体

正常腋下体温是多少度?


人体正常的腋下体温一般是36度到37度之间。口腔的温度会稍微偏高一些,一般会达到37.2摄氏度。如果出现体温偏高的现象以及身体发冷的症状,考虑有病毒感染的迹象。科服用退热以及抗病毒的药物来进行治疗。


身体体温升高怎么办?


1、冷敷方法。用冷水或井水浸湿的毛巾,敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次,也可将冰块包在毛巾或布袋里,放在额头上。


2、冷水擦身:即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭。


3、酒精擦身:用35%~50%的酒精(无酒精亦可用白酒代替),用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟,擦至皮肤发红为宜。30分钟后再测体温,若高烧不退,可重复擦洗。但要注意擦头部时,不能把酒精流入眼内。


5、室内温度不宜过高,通常情况下不要超过20℃。还应保持室内空气流通。


6、退热药均有一定的不良反应,一般情况下,体温超过38.5℃才需服药。部分退热药可致过敏,应该在医生指导下服用。


来源:好在医生、寻医问药

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