哪些人容易心源性猝死?心源性猝死的原因是什么?

玉暖蓝田 2020-09-13 20:45:46

什么是心源性猝死?它指的是急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。我想问大家,究竟哪些人容易心源性猝死?心源性猝死的原因是什么?谁能给我说一下。

哪些人容易心源性猝死?心源性猝死的原因是什么?

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我只听过猝死这个词,就是突然死亡的意思,但你说是心源性猝死,这种情况的死法我倒是第一次听说,请恕我爱莫能助了。

哪些人容易心源性猝死?


1、冠心病患者


据统计,80%左右的猝死是由冠心病导致的,冠心病是严重危害人类健康的疾病。临床上可表现为心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心律失常和猝死。


2、抽烟、喝酒的人


烟草中含有的尼古丁、一氧化碳等有害物质,容易诱发冠心病,进而产生猝死的危险因素。烟酒都会对血管造成刺激,使血管收缩,容易形成急性血栓,阻塞血管,最终发生心肌梗塞、猝死。


3、暴饮暴食、情绪紧张的人


现代人的工作生活节奏快、喜欢暴饮暴食的生活方式,这会增加猝死的风险。尤其是现在的年轻人由于白天要上班,中午随便吃快餐,晚上回家就大吃大喝,摄入大量高脂肪、高热量的食物,这会大大增加糖尿病、肠癌、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的风险,而这些疾病都可能导致猝死。另外,长期处于情绪激动的人也会加重猝死风险。



4、睡眠不足、过度劳累的人


生活中,我们常常发现,那些长期熬夜加班的人群、影视明星、企业高管等出现猝死的报道屡见不鲜,其中的重要原因就是熬夜与过度劳累,跟他们长期超负荷工作,饮食没有规律、身体疲惫有关。


5、不良运动习惯的人群


适当的运动对身体大有好处,但是不良运动习惯可能会引发猝死,近些年关于年轻人在跑步时突然倒地猝死的案例越来越多。如果本身就有感冒、高血压、心律不齐、糖尿病等人群在运动时需要格外注意,应该做一些轻松的运动,比如散步、太极拳等,因为超负荷的运动量会加重心脏负担,极易引发猝死。所以,运动要因人而异,循序渐进。


6、有心律猝死家族史的人群


如果家族里有早发冠心病或其他心脏病的人,也是猝死的高危人群,一定要关注自己的心脏状况,按时体检。


7、经常出现胸闷的人群



经常出现胸闷的人群也极容易产生猝死,因为经常发生胸闷时可能已经患了冠心病,动脉硬化斑块不稳定,随时可能发生破裂,引发急性心肌梗死而导致猝死。


心源性猝死的原因是什么?


1、风湿性心脏病


风湿性心脏病是引起心源性猝死的主要因素,是因为风湿热活动,累积到心脏瓣膜所引起的心脏病变。常见的表现有活动之后胸口闷痛、气促,呼吸变得异常困难,端坐的时候才能呼吸,夜间不能平躺。轻微活动或过度劳累后可出现持续性咳嗽,痰液中带有血丝。


2、肺源性心脏病


当肺动脉血管发生病变或支气管、肺组织异常时可引起肺动脉高压,引起肺源性心脏病,主要分为急性和慢性的。导致心源性猝死的主要因素是急性肺源性心脏病。


3、冠心病


大部分心源性猝死是冠心病患者。正常情况下动脉内膜光滑,但因为只是代谢发生异常,可让血液中的脂质在动脉内膜上沉着,动脉内膜上会出现类似于粥样脂质物质,形成白色斑块,这就是所谓的动脉粥样硬化。当斑块增多时可引起动脉腔狭窄,让血液流通受到阻碍,心脏缺血,从而导致心绞痛,甚至诱发猝死。



4、心肌炎


心肌炎是因为各种病因所导致的心肌肌层发生局限性或者弥漫性炎性病变。炎性病变会累积到心肌间质、心内膜或者血管。引起心肌炎的主要因素是受到了各种感染和自身免疫系统发生异常等。心肌炎容易诱发心源性猝死,主要表现有胸口闷痛,全身无力,腹部疼痛,恶心呕吐,肌肉和关节疼痛,尿液减少,心前区有隐痛感以及头痛头晕。


5、其他因素


当精神受到外界刺激,过度劳累,做了剧烈运动,过度用力排便,吃得过饱或者大量喝酒以及持续性发热,电解质发生紊乱,受到轻度损伤以及输液速度过快时可加快心跳速度,增加心脏负荷,加重心肌缺血,从而诱发心绞痛。当出现明显心肌缺血时会引起致命性心律失常而发生猝死。


温馨提示:


平时要多注意休息,避免有太大的心理负担,保持积极乐观心态,保证有充足睡眠。多吃绿叶蔬菜和水果能促进胃肠道蠕动,防止大便干结,切不可过度用力排便。


来源:家庭医生名医在线

哪些人容易心源性猝死?


高血压、冠心病、心源性猝死、脑中风等心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,令人担忧的是这些以老年患者为主体的疾病,已悄悄地盯上青壮年。


引起心脑血管疾病年轻化的主要原因是不健康生活方式,中青年对心血管疾病重视不够,没有健康的生活方式,缺乏健康意识,饮食不平衡,睡眠严重不足。其次,中青年来自工作和生活的压力越来越大,工作和生活负荷重,一直处于疲惫状态,无暇顾及健康,使得身体锻炼越来越少,体质减弱。另一方面,心理压力大,精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大。



心源性猝死的原因是什么?


1、过度劳累


为了有效预防心梗,需要了解心梗出现的原因是什么,这样才能够做好预防措施,不能够过度劳累是防止心梗出现的好方法。很多人经常干了过重的体力活,过度劳累之后心脏负担加重,需要的氧气量增加,有可能会导致心梗出现,因此平时要注意休息,不能够过度劳累。


2、暴饮暴食


预防心梗需要掌握正确的饮食方法,避开暴饮暴食这个坏习惯。很多人经常性暴饮暴食,短时间内摄入大量高脂肪、高热量的食物,有可能会进一步升高血脂浓度,这样血液粘稠之后引发心肌梗死的概率会增加。


3、吸烟喝酒


想要避免心梗出现,最重要的就是远离吸烟,喝酒这些坏习惯,经常性大量抽烟,喝酒有可能会导致冠状动脉痉挛。这样心肌耗氧量增加,出现心梗的概率高,也是很多人心梗出现的主要原因。


4、情绪激动


预防心梗还需要注意情绪合理控制,很多人心梗的出现跟情绪波动有关。经常过度激动,紧张或者生气,都有可能在不良情绪刺激身体的时候导致心梗发作。因此,远离心梗应该注意情绪控制好,避开不良情绪干扰。



5、寒冷刺激


为了防止心梗出现,应该做好保暖措施,防止突然间寒冷刺激导致心梗发作。很多人本身有基础心脏疾病在影响健康,但是没有做好保暖措施,在寒冷环境长时间刺激,有可能也会导致心梗出现。


6、长期便秘


便秘的人不在少数,很多人都出现了便秘的表现。在便秘过程中需要用力排便,有可能就会导致心梗出现。因此,平时应该通过良好的生活习惯,保持大便畅通,防止便秘引发严重疾病对人体健康造成影响。


心源性猝死如何预防?


王小启指出,由于心源性猝死发生突然,因此预防重于治疗,要减少诱发猝死的因素。有心脑血管疾病家族史的人,尤其是家族中有猝死患者时,一定要进行心脏遗传性疾病的筛查。


对年轻人而言,要养成良好的学习生活习惯,避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式,注意劳逸结合、规律作息、适当运动;在饮食方面,不宜吃太多含胆固醇较高的食物,同时适当控制食盐量。有些人为了提神会多喝咖啡或浓茶,这样可能增加心脏病发作的风险。

如何紧急抢救心源性猝死?


海南省肿瘤医院心血管专家郑茵称,一旦发生心源性猝死,几乎不可能自主逆转,心肺复原苏是唯一“妙方”,最关键的在于心肺复苏紧急抢救。


正确的做法如下:


1不要移动病人,不要摇晃病人,立即让病人仰卧。同时请身边人拨打救援电话。


2在最短时间内判断病人是否停止了心跳,如果没有心跳,应当立即进行心肺复苏。


3快速检查患者口腔里面是否有异物,然后帮其头仰地。


4按压胸廓。按压胸廓的位置是在胸骨下1/3交界处或者双乳头与前正中线交界处进行按压。


5人工呼吸。掌握正确的人工呼吸方式,一手捏紧患者鼻孔,然后深吸一口气再往患者口腔内吹气。最后松开口鼻,让患者胸廓自动弹回。


6如此反复,直到专业人员到来。


来源:海南警方、医联媒体

哪些人容易心源性猝死?


1.广告策划行业从业者


在这个行业有将近半数以上的人是在疲劳过度的状态下工作的。


2.医务工作者



作为医务工作者的医生或是护士,经常处于连轴转的超负荷工作状态,并且精神还要处于高度集中的状态。


3.网店店主


互联网发展起来之后,很多的人投身在网店经营中。他们每天两眼一睁开就是对着电脑,还要见缝插针的吃饭、打包、发货、回复买家的各种问题,也可以说几乎是“24小时”的工作制。


4.IT行业程序员


作为长时间的坐着对着电脑进行电脑编程、测评、调试的他们,经常也要为了赶项目进行通宵的加班。


5.媒体人士


媒体行业也是在很大程度的透支时间,很多人生活跟着新闻转,加班加点,连夜奔波是常事。


6.一线工人


很多制造业的一线工人每天长时间的重复性的工作、嘈杂的工作环境、经济上面的压力也都成为威胁他们健康的因素。



心源性猝死的原因是什么?


1.患有高血压


高血压这一疾病已经成为了一种发病率非常高的常见病了,并且患有高血压的人,发生心源性猝死的可能性也会更大。这是因为高血压患者的血压情况并不稳定,可能会因为某些因素的影响,血压突然上升,从而给患者身体带来很严重的影响。而引起高血压的原因或许与日常的生活习惯和饮食习惯有很大的关系,长期食用太过油腻的食物,都有可能引起血压的不稳定。


2.抽烟喝酒没节制


酒精和尼古丁是世界上公认的对身体危害非常大的物质,很多人也都知道它们的危害性,但还是不能控制自己对烟酒的摄入。如果人在很长的一段时间内,每天都抽很多烟或者是酗酒,都有可能对心脏造成伤害,从而增大患上心源性猝死的可能。健康的生活习惯才是健康身体的保障,心源性猝死非常可怕,也希望它不会找上你。


3.压力过大



在网络上,我们或许可以看见有关心源性猝死的新闻,但是这种不幸的事情也有可能在你的身边发生过,只是你还没有引起重视罢了。随着生活节奏的加快,人想要获得更大的成就,就只有付出比别人更多的努力,也正是因为这样,很多人都给了自己太大的压力,以至于加班加点成为常事。但是,如果人们长期使自己太过劳累,神经一直处于紧绷状态,也有可能让心源性猝死找上门。


来源:39健康网、医者荣耀

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