谁没有过拉肚子的经历啊，但有过经历并不代表着你清楚拉肚子的原因啊！而且有些人是经常性的拉肚子，也有人只是因为吃坏了东西偶尔拉肚子，这两种现象可是不同的哦！今天贤集网小编就准备来和大家一起探讨下经常拉肚子的原因及治疗方法，并教你几招可有效预防拉肚子，下面一起来看看吧。

经常拉肚子的原因：有以下四点

第1个原因是暴饮暴食；

第2个原因是食用腐败、污染的食物；

第3个原因是细菌的感染；

第4个原因是病毒的感染

这几招可有效预防拉肚子：

第1招是充分的休息；

第2招是保持腹部的温暖；

第3招是不要穿过紧的衣服，不要把腰带系得过紧；

第4招是适当的补充水分；

第5招是食物尽量选择纤维成分少，易消化和营养价值高的食物；

第6招是担心小便失禁的话可在内裤上垫上护垫；

第7招是减少心理上的压力；

经常拉肚子的治疗方法：

就小编个人而言，我认为治疗拉肚子最好的方法有两种，一种是多休息，另一种则是多喝水。因为拉肚子老跑厕所的话，会导致身体水分快速流失，如果不及时补充的话，可是会产生严重后果的；而之所以要多休息，也是一样的道理，跑厕所的次数太频繁的话，那不得消耗体力的嘛，自然需要多注意休息了，而且还得注意保暖。

综上所述就是小编对“经常拉肚子的原因及治疗方法，学会这几招可有效预防拉肚子”的相关介绍，不知大家看完后都学会了没？如果没学会，不妨收藏本文慢慢学，毕竟拉肚子真挺难受的说。不过小编还是建议大家，平时少吃垃圾食品，多吃些瓜果蔬菜，有利身体健康，也能减少拉肚子的次数，至于做到预防拉肚子，才不会真拉肚子，大家觉得我说的对吗？

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