女生来大姨妈期间可以洗澡吗？

月经期间可洗澡，但必须用热水。因为在月经期间抵抗力差热，用冷水洗澡的话易感冒，此外寒气也易进入身体，加重痛经，甚至导致闭经。不能选择盆浴的方式洗澡，月经期间子宫颈处于打开状态，盆子中水流动性差，易让细菌进入私处，从而诱发感染。所以洗澡时尽量选择淋浴。除此之外，在月经期间免疫力和抵抗力低下且私处处于酸碱平衡状态。若用清洗液或沐浴露的话会破坏酸碱平衡，此时微生物容易入侵，从而诱发妇科疾病，所以月经期洗澡时不能用洗护品。

月经期间还不能做哪些事情？

1、吃冷饮

月经期间不能吃生冷和寒性食物，如冰激凌、西瓜或螃蟹和冷饮等，以上食物会减慢血液循环速度，影响子宫综合收缩，不能及时排出月经血液，从而导致痛经。严重的话可加重宫寒，从而导致月经不调或闭经。

2、穿紧身裤子

月经期间不能穿紧身裤，以免影响血液循环，导致会阴部充血和水肿。推荐穿宽松且纯棉的内裤或裤子且勤换勤洗。月经期间勤换卫生巾，保持私处干爽。此外要保持适度运动，但不能做剧烈运动，以免延长月经期。

3、性生活

月经期间不能性生活，因为此阶段抵抗力差且阴道流血。性生活的话会导致私处充血，细菌或病毒入侵，从而诱发妇科炎症，甚至引起女性不孕。

4、过度疲劳

月经期间多注意休息，不能让身体太疲劳，以免延长月经期，导致失血过多而引起贫血。可以通过散步或瑜伽的方式来锻炼，能缓解疲劳感。

5、捶打或按摩腰部

月经期间不能按摩或捶打腰部，因为月经期盆腔充血会导致腰酸胀痛，捶打或按摩的话会加剧盆腔充血，加重腰部疼痛且延长月经期。

温馨提示：

月经期间尽量不要做以上事情，期间保持腹部保暖，晚上睡觉时盖好腹部，防止受寒。调整好饮食，多吃含铁以及优质蛋白质食物。保持平和心态，不能有太大的心理压力，及时缓解焦躁不安的情绪。

来源：家庭医生在线

女生来大姨妈期间可以洗澡吗？

只要下面做好这3方面，洗澡是没有问题的。

首先，经期洗澡的时候一定要格外注意，不能使用浴盆洗澡，最好是用淋浴。女性朋友在经期本身身体就会感觉到非常不舒服，这个时候的宫颈是打开的，比较容易受到外界的影响，如果使用盆浴的话，就有很大的可能引起感染，轻的会感觉到肚子非常不舒服，严重的就会造成身体内部感染严重，危害子宫健康，需要花很长的时间进行保养，还有可能会影响生育。

其次，在洗澡的时候不能使用凉水和冰水，最好使用热水或者是温热水。经期的女性是不能碰凉水的，不管是洗澡还是洗衣服，最好都要使用热水，这样才能避免凉水的刺激引起月经量增加或减少，有可能会导致痛经不适。洗澡时，最好事先调整一下水温，还要注意保持室内的温度，不能太低，不然身体上的水分蒸发，也会带走一部分热量，可能会感冒。

最后，不能使用平时使用的沐浴露去清洗。大部分的女性在洗澡时都会使用沐浴露，不仅可以去除身体上的污垢和死皮，还能让皮肤变得滑滑嫩嫩的，平时使用是可以的，也不会对身体产生影响，但假如是在经期，就一定要注意，不能随便使用沐浴露。因为这个时候的子宫宫颈是开了一个小口的，如果不小心将沐浴露弄到宫颈上，就会给原本十分脆弱的宫颈带来危害，会严重感染，即便是用清水冲洗也起不了作用。

总之，月经期间的女性是非常脆弱的，需要多注意休息，不能操劳太多。在平时的生活中，也要多加注意，特别是洗澡的时候，主要多注意上面提到的3个方面，相信就不会有比较棘手的情况出现。

来源：中医大夫王家历

女生来大姨妈期间可以洗澡吗？

经期洗澡是可以的，但需要注意这3点，你知道吗？女人心里要清楚。

第一点：要用热水洗澡

经期洗澡有助于保护私处的卫生，但洗澡有需要注意的地方，做对了才健康。女人经期洗澡一定要用热水洗澡，原因主要有2点：一是经期的女人身体抵抗力差，经期若是用冷水洗澡容易引发感冒；二是女人经期本身就不能碰冷水，容易是使得寒气进入体内，加重经期痛经，可谓是得不偿失。

第二点：选择淋浴

经期洗澡一定要谨记，不能选择盆浴的方式。女人经期，子宫颈处于打开的状态，而用盆装的水流动性差，很容易导致细菌进入私处，进而引发感染，而淋浴时，水的流动性好，不会有此类问题出现。

第三点：不使用沐浴露或是专用清洗液

女人经期身体的免疫力及抵抗力都比较低下，并且女人私处都是处于酸碱平衡的状态下，若是近期使用沐浴露或是专用清洗液，都会破坏私处的酸碱性平衡，进而容易受病菌的侵入，以至于患上妇科疾病，不利于子宫的健康。因此，女人经期洗澡时，一定切忌不要使用洗护用品。

女人经期能洗澡，并且要洗澡，但洗澡有讲究，有3点需要注意，对身体健康有好处。

来源：千金芳