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胸涨疼是什么原因,有什么方法缓解吗?

最近老觉得自己胸胀痛,尤其是早晨起床的时候,每次胸都好痛啊,不知道该怎么办,除了挂号是不是没别的办法啊,想问下大家胸涨疼是什么原因,有什么方法缓解吗?

胸涨疼是什么原因,有什么方法缓解吗?

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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生活中许多女性都有过胸部胀痛的情况,让大家感觉上非常不舒服,必须对胸部胀痛的原因有一定的了解然后就知道怎么治疗了,那么胸部有点胀痛什么原因呢?下面就是对其中的原因的详细介绍,想了解原因的跟着一起往下看。

胸部有点胀痛什么原因?胸部胀痛的原因:


1、孕期乳房胀痛


一般女性在怀孕后40天左右由于胎盘、绒毛分泌大量雌性激素、孕激素、催乳素,使得乳房逐渐增大,最终乳房出现疼痛感,严重的患者会持续整个孕期,这种情况不需要接受治疗。


2、人工流产后乳房胀痛


有些女性在做完人工流产手术后主诉乳房疼痛,并且在乳房触摸之后会发现有肿块。这是由于妊娠突然中断导致身体内激素水平急剧下降,刚发育的乳腺忽然停止生长了,乳腺部位就会出现疼痛感了。


3、青春期乳房胀痛


青春期的女性也会出现乳房胀痛的现象,绝大多数发生在9-13岁的女孩子身上,这时候胸部开始发育了,就会出现疼痛感。先是乳头隆起,随后乳房组织开始出现硬结,会有轻微的胀痛感,等到胸部发育成熟后胀痛感会消失。


4、产后乳房胀痛


产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。

5、经前期乳房胀痛


有大半的的女性朋友在来月经前会有胸部胀痛的感觉,遇到碰撞或是其他挤压式胀痛的感觉会更重。其实是因为月经来潮是体内的雌性激素增多,乳腺增生而引起的水肿造成胀痛的感觉。在月经来潮之后这种感觉会消失。

胸部有点胀痛什么原因?从上文的介绍中我们晓得了胸部胀痛的原因主要有5个,希望胸部出现胀痛感的女性能够对照上文找到其中的原因,然后采取对应的措施进行处理,经过处理后胸部胀痛的感觉会好很多。


来源:微信公众号 渭南市妇幼保健院

女人每个月都有那么一次,说到月经来潮这个话题相信每个女性都会有很多话想说。因为它不仅是女性身体健康的“晴雨表”,还能从身体出现的一系列不适问题来反应女性的身体状况,比如:乳房胀疼、小腹坠胀不适、食欲不振等都是常见的经期现象。那么,来大姨妈乳房胀疼正常吗?在生活中,很多女性都会在大姨妈期间有胸涨疼痛的问题,关于乳房肿痛有应该如何缓解呢?

女人来“大姨妈”胸胀疼正常吗?


从生理上讲,女性在经期前出现乳房胀疼是正常的生理现象,因为当受到体内激素分泌的刺激,乳腺组织会有所增生,同时就会出现间质水肿的现象,反映出来的就是乳房胀疼、有硬结等。有的女性还会明显感觉到自己的胸部好像有变大了一点。这些都是正常的生理表现,不需要过度担心而加重自己经期的心理情绪。


关于乳房肿痛有应该如何缓解呢?


1、用热毛巾敷一下乳房,并轻柔的按摩


热敷一直是缓解疼痛的一种有效方法,这个时候女性可以用温热的水侵泡毛巾后拧干,然后将其敷在乳房上,等到毛巾凉了以后再取下用热水重新侵泡,可以起到促进局部血液循环加快,缓解疼痛不适的作用。同时也可以轻柔的按摩,不过要注意力度,千万不要大力按压。因为按摩也是缓解姨妈期间乳房胀痛不适的有效方法。


2、注意情绪护理,尽量穿宽松的内衣


不管什么时候情绪的护理还是很重要的,月经期间女性要保持轻松愉快的情绪,保持激素水平在稳定的水平,同时,不要穿过紧的内衣,这个时期尽量穿比较宽松舒适的棉质内衣。这些对缓解疼痛不适等都有很好的帮助。

3、减少脂肪高的食品摄入


建议女性经期前一周左右尽量少吃高脂肪的食物,多吃些粗粮等易消化的食物,尽可能去帮助机体营养的平衡,在月经期可以多吃南瓜、桂圆肉、韭菜粥、牛奶、香蕉等,从而缓解乳房胀疼不适。

健康小贴士


以上相关内容作为女性,月经期间还是做好相关的护理措施为好。在现实生活中,不少女性都经历着痛经。从病理上来看大多数都是属于原发性痛经,一般痛经的位置在下腹部位,疼痛的同时还伴随腰酸的症状。可以通过食疗的方式调理。


来源:微信公众号 生活康网

胸部胀痛是很多女性都发生过的症状,也是女人常见的生理或病理的症状表现。要知道很多女性出现这种问题的时候都很是担心,生怕自己是患了疾病。那么胸部胀痛是什么原因呢?该怎么治疗呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。


胸部胀痛是什么原因?


1、孕期乳房胀痛


一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。


2、人工流产后乳房胀痛


人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛


3、青春期乳房胀痛


女孩最早的乳房疼痛,一般9~13岁发生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。


4、产后乳房胀痛


产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。


5、性生活后乳房胀痛


这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。


6、经前期乳房胀痛


半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。


胸部胀痛怎么治疗?


1、防止肥胖


对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

2、改变饮食习惯


采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。


3、保持平静


心情紧张时,肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。


4、不吃过咸的食物


高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。


5、摄入低脂高纤食品


在月经前一周,尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物,也可以改善身体的营养平衡,缓解胀痛。


6、试用热敷


热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。


7、摄取维生素


饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。


8、穿稳固的胸罩


胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。


9、避免利尿剂


利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。


10、隔离咖啡因


有医学实验证明,戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。


11、经常按摩乳房


轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

12、用蓖麻油敷胸


蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。


方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。


来源:微信公众号 苏州女人家

胸涨疼可能是因为压迫胸导致血液循环不良吧?如果你起来觉得很疼,可能是因为这个睡姿问题压迫到了吧,有的时候循环不好就能痛一阵,我也经常这样,要矫正睡姿。

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