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怎么彻底根治晕车,有什么小妙招吗?

坐车真的好头疼,每次都晕车,尤其是坐车尾,假期回家坐车尾,真晕到不行,吃了药还是觉得不舒服,我实在是没法了,想问问大家怎么彻底根治晕车,有什么小妙招吗?

怎么彻底根治晕车,有什么小妙招吗?

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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一、晕车的原因


这是因为您的内耳里有前庭和半规管,它们的作用就是平衡您的整个身体。如果您的前庭和半规管比较敏感,当您乘坐车船时,由于颠簸、摆动或旋转时,您的前庭和半规管就起不到任何的作用,您对平衡也就是您自己到底是处于什么位置。人的耳内有两个重要的结构,即听器(耳蜗)和平衡器(前庭终器)。前者专管听觉,后者则为维持身体平衡的主要器官。在正常情况下,当人处在不断变速的运动物体(如车、船或飞机等)中时,各种动刺激随时由平稳器调节,人们不会产生异常感觉

然而,如果当耳内平衡器的敏感性增高时,即由于行车的过度颠簸,航行时船体的剧烈起伏,飞行中气流的强烈冲击超过了人体所能忍受的限度时,就可能引起平衡功能失调,并通过神经系统的反射作用而头晕、恶心想吐了。


二、防止晕车


1、肚脐上贴块风湿膏药


您可别小看了肚脐眼,它是您身体上的一个重要穴位,上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药,您就不会再晕头转向了。


您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片,或者先滴几滴风油精在肚脐上,再贴上风湿膏药或医用胶布,这样效果会更好了。


当然如果您的皮肤比较容易过敏,贴膏药时就得小心了,因为这样的话,贴上风湿膏药后,肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张,一般过几天它就会自己好的。


2、旅行前应有足够的睡眠


睡眠充足,精神就好,可提高您对运动刺激的抗衡能力,所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠,尽量不要熬夜,这样您有充沛的精力,就不容易晕车了。


3、乘车坐船以前不要太饿或太饱,不要喝酒


您最好在旅行前只吃七、八分饱,尤其不能吃太多的肉,不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门,不然也会容易晕车的。


在旅行前您也不要喝酒,喝酒会让您很容易晕车的。


4、放松精神


其实,晕车完全是心理的作用,也就是说,您只要不想着晕车,您是不会晕车的。那么,怎么才能不想着晕车呢?


您在上车、上船时不要紧张,也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天,来分散注意力。不要一直想“我又要晕了”,要想“我已经服药了”,“这部车较好”,“我今天精神好”,“有可能不晕或比较轻”。您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力,或者将注意力集中到远处不动的物体,这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物,您就不会晕车了。

5、喝一点醋


您在乘车前喝一杯加醋的温开水,路上也不会晕车了。


6、坐与行使方向一致的座位


您应该尽量坐比较平稳而且与行使方向一致的座位,并且保持空气流通,让您的头部适当固定,不要过渡摆动,这样您就不会晕车了。


7、喝几口浓茶


在临上车、上船以前,请您喝上几口浓浓的茶,这样不仅不会让您昏昏欲睡,还能给您提神,让您旅途一路轻轻松松,不再天旋地转,恶心想吐了。


旅途上您再泡上一杯茶,慢慢地喝,您会发现感觉相当不错。


8、多吃些生姜


国外的科学家已经从生姜里提炼出一种成分,可以防止晕车而且没有昏昏欲睡的副作用,这种产品已经在国外上市了。


当然,您在坐车以前多吃一些生姜,一样会有很好的效果。如果您再带上几片切好洗干净的生姜片,坐车觉得晕时含在口里,也不会再觉得晕了。


行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中二是切一片鲜姜片按男左女右的方法敷于内关穴穴位上(手掌面腕部正中上去约两寸处),用胶布或手绢固定。


9、口里含一片鲜桔子皮


如果您带着新鲜的桔子皮,洗干净了,当您晕车时口里含上一片,就会感觉舒服许多,试一试一定管用。


您还可以将新鲜的桔子皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,桔子皮中便会喷射出带着芳香味的油雾到您的鼻子里,您也会感觉舒服许多。


10、抹点风油精或牙膏


如果坐车时实在晕得厉害,您还可以在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精或牙膏,您也会感觉舒服许多。


您最好能平卧休息。如果有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央,或仰躺在船舱中央,可以因受到的震荡较少而减轻晕车症状。束紧您的腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。

11、避免闻到汽油味


您尽量避免闻到汽油味,特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味,如果闻到,您可以到通风的地方去透气,您就会感觉舒服许多。


12、坐飞机时的小招数


坐飞机起飞或降落时,耳朵里会很难受的,怎么办呢?您可以捏住两个鼻孔,并且把嘴闭紧,开始使劲鼓气,这样您就会感到两个耳朵里的鼓膜在往外鼓,自然就不难受了。


来源:微信公众号 囧兔兔

生活中好多人有晕车的现象,晕车非常难受,有的人脸色发白、呕吐不止,晕车是一件非常熬人的事情,也特别的折磨人。想要一次说走就走的旅行都很非常困难,因此建议晕车的人生活中可以多学习些治疗晕车症的方法,那么什么方法治晕车呢,4个方法让你怎么坐车也不晕。

一、新鲜的生姜


想要出去旅行,如果晕车的话可以拿些新鲜的生姜片在手里,难受的时候可以放在鼻子处闻下,或者将姜片贴在肚脐上,用个止痛的膏药固定好。这种方法对治疗晕车症有明显的效果。


二、桔子皮或者风油精


在乘坐交通工具至少1小时前,将桔子皮内外对折,向鼻孔内挤桔子汁,桔子皮中含有芳香味的油雾,乘车前可以吸收7到8次左右,这样可以缓解晕车的情况。或者可以在太阳穴处涂擦点风油精,也可以在肚脐眼处擦点,用止痛膏遮盖住,可以预防晕车症状。


三、上车之前不宜吃的过饱


上车之前如果吃的过饱,车在走的过程中稍微颠簸下,人就容易难受,因此上车前少吃点,保持良好是精神状态,这样才能减少晕车的概率。另外坐在车上尽量不要乱动,最好能闭目养神,如果条件允许的话把座椅调成平躺的状态,这样可以防止晕车。


四、伤风止痛膏


有晕车症状的人可以在乘车前取一片伤风止痛膏贴在肚脐眼处,可有效防止晕车。


以上就是晕车治疗方法的介绍,你是否看明白了呢,另外需要提醒的是晕车的人外出坐车尽量穿宽松的衣服,平时要加强锻炼平衡自己的各项器官,避免过度敏感。如果您还有更多有关什么方法治晕车的问题需要了解,可以去当地医院进行更详细的咨询。


来源:微信公众号 上海东方脑科学研究所

按压耳穴能治晕车


按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐,当你乘车感到不舒服时,及时按压耳穴:胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。

耳穴的按压手法


对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。


按压耳穴治疗晕车呕吐机理


人的耳朵上有90多个穴位,这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点,刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛时,刺激这些反应点能将其功能向抑制调整,使之恢复正常状态;脏器功能不足时,刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整,使之恢复正常状态。按压耳穴防治晕车呕吐的机理,一方面是通过刺激相关的穴位,解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态,使其恢复正常的蠕动,从而达到治疗呕吐的目的;另一方面,耳穴按压一般会有比较明显的疼痛,疼痛的刺激有助于转移人的注意力,减缓晕车带来的不适感。


治疗晕车的偏方


穴位按摩


按摩合谷穴,用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。


按膻中穴,位置:在体前正中线,两乳头中间。


嚼块生姜


生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。


橘皮缓解晕车


材料:新鲜橘皮适量。


使用:乘车、乘船前1小时左右,将新鲜橘皮洗净,表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔,用手指挤压,皮中便会喷射出细小芳香的油雾,并被吸入鼻孔。乘车、乘船途中也可以照此法随时吸闻。

适用范围:晕车、晕船


风油精止晕吐


材料:风油精2滴。


使用:乘车、船途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴,也可将风油精滴于肚脐眼处(神阙穴),并用伤湿止痛裔膏敷盖。


适用范围:胃痛、腹痛,防止晕车、晕船


为什么会晕车


人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节、管理平衡反应。


个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。


睡眠差、过度劳累时容易发生。


过饥过饱时亦易发生。


患某些耳部疾病时可发生。


车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等。


看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。


来源:微信公众号 酵素与健康知识

晕车建议在耳根后抹风凉油,这是感官问题没办法完全根治呀,眼睛觉得不在动,身体觉得在动,这是感官问题引起的病,可以尝试着放松下自己啦,多注意休息。

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