在平时，许多人都会遇到这种情况，喉咙里总感觉有痰，咳也咳不完，每次说话时总要先清理一下嗓子。或者早晨起床刷牙时会出现恶心现象。当你也有这些情况时，说明你可能患上慢性咽炎了。今天和大家一起来了解一下慢性咽炎。什么是慢性咽炎？

临床上，把咽黏膜、黏膜下及淋巴组织部位的慢性炎症称为慢性咽炎。它的主要症状为：咽部有异物感、咽干、咽痛、咽痒、咽喉有烧灼感、咳嗽、咳痰、恶心、反复清嗓等，而造成慢性咽炎的主要因素有下面几种：

1、反复的急性炎症

如果急性的咽炎或者扁桃体炎反复发作后，没有得到及时有效的治疗，那么就容易转变为慢性咽炎。

2、患有鼻咽部炎症

患有鼻咽的疾病，例如鼻窦炎，会分泌出大量的炎性分泌物，时间长了就会蔓延到咽喉部位，从而刺激到咽喉，产生慢性炎症。

3、环境因素

如果长期受到粉尘、雾霾、油烟或者其他刺激性的食物对咽喉的刺激，也会导致慢性咽喉炎。

4、职业因素

如果是从事教师、歌手等一些需要长期用嗓子的职业，那么也容易产生慢性咽喉炎。

5、患有胃食管疾病

如果患有胃食管反流疾病，胃液反流到咽喉部位，从而刺激与灼烧咽喉，次数多了也会产生慢性咽炎。

6、全身因素

如果患有支气管炎、哮喘、慢性支气管炎、贫血、内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏等，都有可能会造成慢性咽喉炎。许多患者会把慢性咽喉炎称为“老毛病”，这是因为它的治疗比较困难，容易反反复复。那么慢性咽喉炎就真的治不好吗？

首先要强调的是，慢性咽喉炎是可以被治愈的。不过引发慢性咽喉炎的因素有很多，并且它的治疗周期也比较长，许多患者配合度也比较低，因此想根治慢性咽喉炎就变得比较困难。因此，想治疗好慢性炎症，首先就要找对造成慢性咽炎的原因。如果是因为鼻窦炎造成的慢性咽炎，就需要先把鼻窦炎治好，然后再治疗咽喉炎症，这样才能彻底治好慢性咽喉炎，并保证不再复发。

另外，单纯性的慢性咽喉炎癌变的几率也非常低，因此患有慢性咽喉炎也不必过分担心，除了配合医生的治疗以外，平时还可以做一些措施，也有利于慢性咽炎的康复。

1、在平时，要远离潜在的病因，例如戒烟戒酒，避免接触粉尘以及有害气体，嗓子要使用有度，咽喉部位有病变时及时接受治疗等。

2、日常还可以多用温盐水漱口，保持口腔卫生，多补充维生素，保护咽喉粘膜。

3、最后，还要养成良好的生活习惯，多运动，饮食要清淡，少吃刺激性的食物，提高身体的免疫力，增加抗病能力。

来源：微信公众号 听吾说健康

不知道大家有没有这种经历？喉咙里总是有痰，就是吃饭这个功夫，到能吐好几次痰，影响自己的食欲不说，让别人看起来还非常的不雅。而有时候，有痰液就算了，还有痰咳不出来，咽不下去，总感觉喉咙里有异物感，那叫一个不舒服，着实也会影响自己的心情。那么，喉咙里有痰的原因都有哪些呢？

原因一，食物导致，在平时生活中，很多人不注意饮食，或者饮食不规律，都会导致喉咙里面有痰。什么样的食物容易导致有痰呢，一般情况下是一些辛辣的，或者油炸性刺激性的食物，这些东西由于比较刺激自己的喉咙，还是非常容易出现喉咙里有痰的。

原因二，过度用嗓。现在的年轻人，大家也都知道，大多数都是用嗓专业户，甚至有的工作就是用嗓吃饭的，唱歌的歌手，活动的主持人，网络上的主播，这些都是。而经常用嗓，甚至是过度用嗓，其实非常容易让你的喉咙里面有痰。所以这类的工作者，在平时一定要注意保护好自己的嗓子。譬如食用慢严舒柠的润喉糖之类的。

原因三，作息习惯。很多人的作息是极其不规律的，尤其是年轻人，现在都知道年轻人，还在上学的还没有开学，这时候难免会熬夜看手机之类的。经常熬夜，不规律的作息，都会导致喉咙里面不舒服。不知道大家有没有这样的经历，第一天晚上熬夜了，通常第二天嗓子特别的干。

原因四，不良嗜好。很多时候，迫不得已，为了生活，总是要去应酬。而应酬的时候，就难免会喝酒，抽烟。对于长期喝酒，抽烟的人来说，大家能够观察一下，基本上都会时不时的吐痰。而这样的嗜好，说白了没有一点好处，严重的话，真是还会导致其他疾病的发生。

原因五，疾病导致。很多人感冒，或者上呼吸道感染的时候，都会出现嗓子难受，喉咙里有痰的现象。遇到这种情况，就要多注意了，防治病情的恶化，该吃药赶紧吃药吧。而如果说长期感觉自己的喉咙里面有痰，其实很有可能就是出现慢性咽炎了，慢性咽炎发生了，说真的，真不是说治愈就很快治愈的。

那么，出现了喉咙有痰，或者是咽哺不适，我们应该怎么治疗呢？前面说了那么多原因，其实很多都是和我们的生活习惯，卫生习惯和一些不良嗜好分不开的。所以，养成良好的习惯尤为重要。而倘若说由于不可抗力因素，导致的喉咙里有痰，咽部不适。

来源：微信公众号 健康讲座

冬天天气温度比较低，越来越多的人染上了咳嗽，一咳起来好像要把肺都咳出来一样，听起来就十分的揪心。很多人咳嗽喉咙当中还会有痰，整个人都不舒服。咳嗽老是有痰可能是因为什么引起的？想要祛痰止咳，有什么好的办法吗？

总是感觉喉咙有痰是怎么回事？除了感冒，还可能跟这4个原因有关

1、食物

很多人会发生当吃完辣的食物之后，吐出来的口水都是粘粘的，感觉怎么吐都吐不干净，如果常常乱吃一些东西，也可能会造成喉咙有痰，因为刺激性的食物对喉咙的损伤是很大的。当刺激到粘膜之后，就会有痰的发生，很多人喜欢吃油炸的食物或是辛辣的食物，都容易造成喉咙多痰。

2、疾病

疾病也是引发喉咙有痰的一个主要原因，我们都知道，感冒之后会造在喉咙有痰、痰多，咽喉疼痛时不注意，若是引发了慢性的咽炎，随着病情的发展就会长时间感觉喉咙有痰，喉咙不爽。

3、习惯

用嗓子比较多的人，可能会造成喉咙有痰，例如老师，每天总是要说很多的话，就不得不清嗓子，否则总是感觉喉咙有痰，十分难受，还有的人很喜欢唱歌，长时间的也是很费嗓子的。慢慢下去，喉咙就不是那么的舒爽，总是要清一清才舒服。

4、抽烟

抽烟对人体的伤害是非常大的，不但容易得肺癌，也会对喉咙有很大的伤害。很多烟龄长的人，总是要吐痰，不然总觉得有东西卡在里面，就是因为烟草导致的。

喉咙有痰主要跟食物、疾病、习惯、抽烟有关，平时要注意饮食和习惯的改变。那么，喉咙有痰吃什么好呢?

萝卜

对于咳嗽比较厉害的人来说，可以用萝卜煮水来喝，不但能止咳，还能有效的祛痰。对于有腹胀的人来说，吃一些萝卜还能祛除腹部的胀气。

竹笋

竹笋口感爽脆，对于喉咙里痰多的人来，可能吃一些竹笋来缓解这种情况的发生，有着祛痰、止咳的功效。

枇杷

我们都知道枇杷膏可以止咳化痰，当你觉得喉咙总是有痰出不出来的时候，剥一引起新鲜的枇杷来吃，对于喉咙的问题也可以得到很好的改善。

梨子

梨子当中有丰富的水分，不少人对它情有独钟。而对于生津止渴、清除燥热等症状来说，梨子的好处是很多的，不管是煮还是生吃，对于喉咙有痰的人，没事多吃一些都是不错的选择。

当你感觉喉咙有痰不舒服的时候，不妨吃一些萝卜、竹笋、枇杷、梨子来缓解。此外生活当中，因为天气的关系，还是容易生病的，因为抵抗力在冬天会有所下降，可能会引发疾病。出门在外要多穿几件衣服，预防感冒，若是生病了，要及时的看医生，不要自己随便买药来吃，关注健康。

来源：微信公众号 健康大家聊